受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积速度 ， 夏日余毒等于解决一半 。
但也别因为一时心急而过份去角质，否则反而会刺激发炎 。一周只要1-2次(油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以) ， 渐入冬天后角质累积速度较慢 ， 减少成一周一次就够 。
防晒涂抹时间最重要
比起使用什么样的防晒霜来说，秋季的防晒更需要注重涂抹的时间 。因白昼时间减少，涂抹防晒的时间也可以向后推迟 。出门前可用带防UV指数的面霜“撑”过通勤上学的路程，到达公司后在涂抹上防晒霜，如果带妆，用海绵蘸取防晒霜按压即可 。待午休外出吃饭时，则需要在补涂防晒一次，一直到下班后都不用担心啦 。
清爽、保湿、美白三管齐下
初秋的气候，干燥的同时昼夜的大温差都让肌肤不在状态，很容易就被黑色素给钻了空子，这时护肤需要在保持清爽的同时将水分牢牢锁?。本哂忻腊壮煞值幕彼芴崃练羯?所以清晨护肤一定要选择有三重功效的护肤水为肌肤打底 。
夜间护理不妨用点乳霜
夏天用乳霜实在不舒服，但秋天就不一样了，涂上去不会觉得特别不舒服，还很滋润 。而且乳霜质地亲脂性强，并能补充角质层中的磷脂质 ， 让肌表更盈润饱满 。所以，不论有几道保养程序，可别忘记用乳霜封存水分及养分，才能在秋季为肌肤锁住营养成分 。
记得善待颈部哦
爱美的MM往往会过多关心面部的青春娇美，却易忽视自己颈部的保养 。尤其是在干燥的秋季 ， 颈部皮肤容易老化，粗糙无光、松弛多皱 。每天晚上洗浴时，用含碱少的温和型香皂洗涤颈部，用松软毛巾擦干，再进行按摩 。先将少量乳液或橄榄油涂于颈部皮肤 ， 用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩，均匀用力，每次5分钟 。
冬季养生美容小常识
1、甘油可以保护皮肤
冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水 ， 再加几滴醋，在手心里搅匀 ， 涂擦皮肤 。用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻 。
2、蜂蜜能治皮肤皱裂
冬天气候干燥，皮肤容易皱裂，如发现皮肤有皱裂，先用热水浸洗皱裂部位，洗净擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，连续几天，皮肤皱裂即可痊愈 。
3、香蕉可以治手足皱裂
先将手足洗净 。取香蕉一只，轻轻捏软，开一个小洞，象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，涂在手足皱裂处摩擦，摩擦至有光滑感即可 。每天晚上一次，连续几次后，手足皱裂就会痊愈 。
4、鲜生姜可防治冻疮
生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦，每天2-3次 ， 连续涂擦12天，可防止新发或再发冻疮 。如已生了冻疮(未溃破) ， 可将生姜挤出姜汁，在锅内加热熬成糊状，凉后涂抹于患处 。每日2-3次，连续几天即可减除症状或痊愈 。
5、小辣椒可以治冻疮
用尖辣椒水涂擦皮肤 ， 增加血液循环，可预防和治疗初期冻疮 。将6克尖辣椒切碎 ， 浸泡在30克高度白酒中，10天后就成辣椒酒 。冻疮初起时 ， 局部有红肿发痒，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到显著疗效 。
6、凤仙花能防治冻疮
凤仙花(以白色花为佳)晒干，浸泡在高度白酒中(可适量加些尖辣椒、姜葱白)，制成药酒 ， 用来擦拭冻疮患处，可获得显著疗效 。
冬季养生保健小窍门
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