衬衫 孕期护肤品越用皮肤越差?精简护肤的4大法则,所有宝妈都该知道( 二 )
1、清洁
娇韵诗棉花籽洗面奶
娇韵诗家的这款棉花籽洗面奶大家应该是蛮熟悉的了 , 成分安全 , 上脸是最常见的肤感 , 不会很干涩也不会假滑 , 正常皮肤每天清洁很合适 。
【衬衫 孕期护肤品越用皮肤越差?精简护肤的4大法则,所有宝妈都该知道】注意:洗完之后不会马上就干燥紧绷也要注意及时补水保湿!
2、补水保湿
孕期常见的皮肤情况就是干燥 , 缺水 , 所以保湿补水势在必行!也不要在孕期就盲目尝试一些不知道成分的”新品“敏感事小 , 过敏受罪的还是你自己 , 孕妇慎用成分要记牢:
德国嫩芙叶酸护肤套装
安全到哺乳期也可用的护肤品套装 , 来自德国专业做孕妇的品牌 , 温和不刺激 , 没有添加啥刺激的成分 , 像香精和防腐剂这种是没有的 , 而且美修上也是全绿通过 , 姐妹们可以放心用 。
凝胶精华质地的水 , 精华乳的润肤效果很棒 , 每次一整套下来脸上都会有种面膜刚敷完的软嫩感 , 收获一张通透饱满的大白脸让人觉得护肤都有劲 , 轻微提亮效果真的很加分 。
Lamer奇迹面霜
你绝对可以相信它的修复效果 , 孕期皮肤换季的时候容易敏感泛红 , 用它是最好的时候 。 不黑不吹 , 只需要一个晚上的时间泛红能改善很多 。
划重点:它的功效仅限于修复 , 不适合常用 , 它们的补水保湿效果达不到孕期干皮的高补水保湿需求 。
娇韵诗双萃精华
娇韵诗家这的这款堪称孕期可用美白精华 , 精华闻起来有点淡淡的植物清香 , 不难闻 。 整个孕期就靠这款精华救命 , 靠的就是它的祛黄提亮 , 熬夜杀手!什么起夜喂奶的浮肿暗沉通通与我无关 。
偏油的质地 , 后续需要搭配清爽的面霜或者乳液 , 不然会有点油腻感 , 但是并不影响它好用!
3、防晒
修丽可臻颜物理哑光防晒霜
这款防晒内含6%二氧化钛和5%氧化锌成分 , 能够长时间反射紫外线 , 包括敏感肌在内的所有肌肤都适合 。
同时具有一定的控油效果 , 上脸哑光感 , 还有点润色、遮瑕的效果 , 小小的伪素颜打底就靠它+定妆散粉~
注意:可能会有点小色差 , 建议先到专柜试用 , 觉得可以接受的再入手 。
珂润防晒霜
珂润可以说是温和护肤界的老将了 , 它的防晒霜孕妈也是可以盲入的选手 。
珂润必备的神经酰胺 , 强韧皮肤屏障 , 守护孕期更敏感的皮肤同时 , 又避免了物理防晒的“拔干”现象 , 满分!选择困难症不知道买什么防晒的时候 , 就可以考虑珂润了~
- Part3-产后保养(可以不收藏但是一定要理解!)
建议:“生化汤” , 帮助排出恶露——
2、产后血虚
配方:全当归24克 , 川穹9克 , 核桃(去皮尖 , 研)6克 , 干姜(泡黑)、炙甘草各2克 。
用法:熬水饮用 , 熬的时候可以放入一两调羹的黄酒一起熬 。
血虚最大的表现 , 是记忆力不好、失眠 , 同时稍微劳累就头晕、心悸 。
在冬天的时候 , 也会手脚冰凉、脸色苍白、怕风怕冷 , 蹲下片刻站起后 , 就会眼前发黑 。
建议“当归养血鸡汤”
配方:当归6克 , 川穹3克 , 枸杞子6克 , 鸡一只 。
用法:先将鸡肉用热水氽一下 , 撇去血沫 , 然后将药物与鸡肉放在同一个锅中 , 放入清水在煲汤 。
- Part4-产后饮食(可以不收藏但是一定要了解!)
量不宜过多:
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