怀孕初期可以吃哈密瓜吗 _生活百科

【怀孕初期可以吃哈密瓜吗】在怀孕的初期要多吃含维生素、矿物质丰富的食物包括新鲜的蔬菜和水果，哈密瓜也是可以吃的，因为哈密瓜不但香甜而且营养丰富，含有糖、纤维素、苹果酸、果胶等物质，含有丰富的维生素，维生素A、B、C，还有钙、磷、铁等物质，其中铁的含量比牛奶高17倍，所以是可以预防贫血的，另外还含有叶酸，叶酸可以预防小儿神经管畸形，果胶可以吸收大量的水分，可以把消化的残渣软化，所以能防止便秘。但是哈密瓜性寒，吃多容易引起消化不良和腹泻等症状，所以在怀孕初期要适当的吃，不能多吃。
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