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什么菜解酒,七种下酒菜，既能解酒还能抑制肥胖

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1、七种下酒菜,既能解酒还能抑制肥胖 路边烧烤、麻辣小龙虾等等总是离不开啤酒，可是喝酒就会变胖 ，  怎么办？介绍七种下酒菜， 既能解酒还能抑制肥胖，想减肥又喜欢喝酒的人赶紧吃起来吧 。
1.无盐坚果
坚果中含有大量的食物纤维，有极强的饱腹效果 。对抑制食欲有很大的帮助 。
另外坚果还有分解酒精的作用，可以解酒和预防脂肪的堆积 。
除此以外坚果还有抗氧化作用，有美肌和抗衰老的效果 。
虽然说坚果的优点很多，但是脂肪含量丰富，所以要注意不要吃太多，每次最多吃十粒左右 。
2.芝士
芝士属于低糖食物，蛋白质含量丰富 ，  有提高代谢和解酒消脂的效果 。
另外芝士一直都是女生喜欢的食物 ，  不妨在喝酒的时候适量的吃些芝士，既能丰富口感还能预防肥胖 。
3.有嚼劲的蔬菜
蔬菜中的维生素、矿物质和食物纤维丰富 。有增强饱腹感和促进肠胃消化的作用 。
饮酒时吃些蔬菜不仅可以降低饮食的热量，还能减少其他食物的摄入量和饮酒量 。
4.泡菜豆腐
辣白菜主要的材料是白菜，所以有丰富的食物纤维，是整肠作用高的发酵食品 。另外，辣椒里的辣椒素有燃烧脂肪的效果 。泡菜根据产品的不同， 可能含有大量的糖分 。购买的时候一定要检查配料表 。
另外豆腐中还含有植物性蛋白质和异黄酮等，适合女性食用 ，  既能帮助减肥塑形还能保证身体健康 。
5.可可含量高的巧克力
巧克力和芝士一样深受女性欢迎 。高可可脂含量的巧克力有着用浓厚的可可香味，食用后可以满足想吃甜食的欲望 。
同时可可还能加速代谢和抑制食欲，对减肥瘦身和减少饮料酒量有很大的帮助 。
6.圣女果
圣女果中含有丰富的番茄红素、花青菜、异黄酮等 。既能美白肌肤、抗衰来还能提高代谢和抑制脂肪的堆积，对减肥瘦身有很大的帮助 。
另外圣女果还有解酒的效果，可以避免因为饮酒而出现的脂肪堆积 。
7.小银鱼
小银鱼中富含蛋白质和钙质， 是最有营养的下酒菜 。食用后还会抑制酒精的堆积，有预防肥胖和健康身体的效果 。
饮酒后， 为了快速的瘦身 ，  将酒精在体内分解是最重要的事，
所以要挑选优质的下酒菜 ，  避免肥胖， 也为了身体更加的健康 。

什么菜解酒,七种下酒菜，既能解酒还能抑制肥胖

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2、喝酒吃啥解酒最快 喝酒吃啥解酒最快
喝酒吃啥解酒最快 ？对于职场中的白领来说喝酒也已经成为家常便饭了 ， 因为一有应酬就要喝酒，但是喝酒后的第二天确实很难受的 。我已经为大家搜集和整理好了喝酒吃啥解酒最快的相关信息 ， 一起来看看吧 。
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喝酒时吃什么菜能解酒
1、香菇油菜
酒精有利尿作用，大量饮酒与频繁排尿可出现钾、钠、镁等无机盐的丢失，而表现酸中毒、酒精中毒等症状 。若能吃些香菇油菜、拔丝香蕉等 ， 既可稳定水、电解质和酸碱平衡，又可防止酒精中毒 。
2、糖醋菜酒
糖醋菜酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担 。而糖对肝脏及血液循环有一定的保护作用 ， 因此做下酒菜时 ， 最好有一两款甜味菜，如糖醋三丝、桂花莲藕、拔丝山药、拔丝苹果、糖醋鱼以及糖醋里脊、糖醋花生米等 。
3、青椒炒猪肝
酒精要在肝脏中分解，而在分解代谢过程中需要多种维生素共同参与 。猪肝、鸭肝等动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，同时，还含有维生素B2和多种微量元素，可以加速酒精分解 。

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