枸杞补脑 取枸杞50克 ， 羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒 ， 隔水蒸熟 。食用进加味精少许即可 。
枸杞安神 使用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好 。取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米100克，洗净加水熬粥食用 。
枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效 。取枸杞15克 ， 菊花10克 ， 用沸水冲泡，不茶饮 。
枸杞乌发 将拘杞60克，核桃12个，小黑豆100克，加水熬者取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30亳升 。
枸杞美容 将枸杞500克，生地黄150克，共研细末 。每次服15克，每日3次 。枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用 。惊人的疗效令人赞叹！
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳 。它够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化 。
枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用 。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用 。它的药效十分广泛，具有解热、****、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压 。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果 。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用 。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用 。
红枣保护肝脏 经常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一颗红枣，功效却很强 。红枣不仅营养非常丰富 ， 而且还能保护肝脏 。在平时的养生中，善用红枣，对身体的助益很大这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合 。
养肝汤的作法：红枣七颗洗净，每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出，然后用滚水两百八十西西加盖，浸泡八个小时以上，接着再加盖隔水蒸一个小时即成 。
你好，西洋参具有补气、滋阴的作用 ， 服后不会上火；枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效；红枣能够补血益气 。三者一起泡水喝能够很好地滋阴、补气血，特别适合肾虚、浑身无力等症状 。
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5、大枣枸杞西洋参泡水喝有什么功效 不得不知道的5大功效!1补气养阴
西洋参性凉、味甘，有补气养阴、清热生津的功效，主治气虚阴亏、肺虚久嗽、咽干口渴、虚热烦倦等症状 。《本草再新》记载大枣，补中益气，滋肾暖胃，治阴虚 。枸杞补肾滋阴 ， 西洋参和枸杞大枣一起泡水喝，除了有补气功效之外 ， 还有很好的滋阴效果 。
2补脾和胃
西洋参、枸杞、大枣含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，三者一起食用有很高的营养价值 ， 还有补脾和胃的功效，可用于治疗胃虚食少、脾弱便溏、气虚无力等症状 。
3滋补肝肾
枸杞有益精明目、滋补肝肾的功效，和西洋参大枣同服，还可以补气、补血 ， 西洋参大枣枸杞茶补中益气、补肾健脾，可用于气虚阴亏、虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状 。
4益气生津
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