1、乳酸菌饮料对身体有什么好处?首先，乳酸菌饮料品牌,大体来说可以分两大类，一种是活性乳酸菌，另一种是非活性乳酸菌 。其好处有：
1、活性乳：就是在乳酸菌饮料中含有活的乳酸菌 。按要求，每毫升活性乳中活乳酸菌的数量不应少于100万个 。饮用了这种饮料后，乳酸菌便沿着消化道到大肠，由于它具有活性，乳酸菌在人体的大肠内迅速繁殖 ， 同时产酸，从而有效抑制腐败菌和致病菌的繁殖和成活，而乳酸菌则对人体无害 。
2、另一种是非活性乳酸菌饮料 ， 也就是通常所说的乳酸菌饮料，一般不具有活性，其中的乳酸菌在生产过程中的加热无菌处理阶段时已被杀灭 。这种饮料可在常温下贮存和销售，也就不存在活性乳酸菌的功效 。
扩展资料：
酸奶与乳酸菌饮料的区别还是很大的 。酸奶较于乳酸菌饮料，营养更为全面，因为酸奶是由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外 ， 在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必需的多种维生素，例如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等 。
所以 ， 饮用酸奶可以获取较多的乳蛋白和乳钙，较低的乳糖、乳源性维生素和一定数量的乳酸菌，因此酸奶是一种营养价值很高的食品 。而乳酸饮料都是经过调配的 ， 蛋白质含量有所降低，其活体乳酸菌的含量也不多，活性乳酸菌饮料中的乳酸菌含量会相对较多 。
除此之外，乳酸菌饮料的含糖量较高 ， 对于乳糖不耐受、糖尿病、肥胖症等人群不适宜饮，因此 ， 乳酸菌饮料仅仅只是一种饮料而已 。
参考资料来源：
百度百科-乳酸菌饮料
人民网-酸奶与乳酸菌饮料，你还傻傻分不清？
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2、乳酸饮料到底有没有营养?可以经常喝吗?乳酸饮料没有营养，也不能经常喝 。
一、乳酸饮料没有营养
乳酸菌饮料 ， 从成分上就能看出，这是一种糖水，含量第一位的是白砂糖 ， 含量第二位的是水，其次就是各种添加剂，最大的优点就是里面含有大量的乳酸菌 。
很多时候，很多人都会把乳酸菌饮料当成酸奶，但是乳酸菌饮料和酸奶是两种完全不同的概念 ， 因为两者并不是一种类型的 。
它的蛋白质含量要比酸奶等乳制品低得多 。另外，乳酸菌饮料中的糖分含量高，活性菌摄入量低，宣传夸大，菌种标识和活菌数量标识不清楚 。
二、多喝乳酸饮料无益
一些父母注意到，一些乳酸饮料在放置一段时间后会形成薄膜 ， 所以父母非常担忧儿童喜欢的乳酸饮料是否会对儿童产生危害 。
专家说，这种薄膜实际上是乳酸饮料中添加的增稠剂、乳化剂和防腐剂的混合物，以确保饮料的稳定性 。
这种混合物是一种可以食用的胶水，在酸奶里也加入了一种粘稠的物质，这种物质本身并没有任何的危害，只要加入到国家的许可范围就可以了 。
但是，这类乳酸饮品和普通酸奶不一样，无法代替酸奶的助消化作用 。儿童喝多了，反而会刺激肠胃，会影响孩子的食欲 。
三、长期喝乳酸饮料的危害
1、乳酸菌饮品含有大量的糖分，主要来源于白砂糖 ， 如果长期饮用乳酸菌饮品 ， 糖分摄取过多，会引起肥胖 。
2、乳酸菌饮品中含有的某些添加剂 ， 会对牙齿产生侵蚀，从而破坏牙齿的保护层，从而对牙齿的健康造成不利的影响 。
3、乳酸菌饮料中含有的矿物质和添加剂需要经过肾脏排出，如果长期饮用 ， 会加重肾脏的负担，从而导致肾结石的发生 。
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