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物质有不少人不知道家中有“宝”，常见的4种养气色，去皱纹的食物，你吃过几种？

随着经济的快速发展 ， 很多女性不仅仅只关注直接的衣食住行 ， 更加在意自己的容貌 ， 很多人都会花费很多时间和金钱在自己的肌肤上 ， 就是希望自己看着年轻又漂亮的 ， 但其实对于肌肤的保养什么是最关键的 ， 相信很多女性都说不出来一个所以然 ， 从而就导致很多女性并没有真正的做到“永保青春” ， 衰老依旧会出现这些人的身体 ， 皱纹和色斑就是最有力的证明 ， 真正爱美的人是不会让自己的脸上出现瑕疵 ， 即使自己的年纪不在青春 。

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这就是会保养和瞎保养的区别 ， 会保养的人做什么事情都是有理有据的 ， 而不会保养的人只会盲目跟风 ， 真正保养肌肤的物品不在于贵或者是有名的护肤品 ， 在于生活中一切 ， 拥有好的习惯 ， 皮肤状态自然年轻 ， 而护肤品只是一个辅助作用 ， 真正发挥作用的就是我们吃进肚子中的食物 ， 它会给与我们身体和肌肤营养 ， 来保证身体的健康 。
有不少人不知道家中有“宝” ， 常见的4种养气色 ， 去皱纹的食物 ， 你都吃过几种？
【物质有不少人不知道家中有“宝”，常见的4种养气色，去皱纹的食物，你吃过几种？】1.添太双液

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这种营养物质是针对于改善在皮肤松弛 ， 抚平皱纹的 ， 很多女性都是知道的 ， 它其中含有的是弹性蛋白 ， 还有胶原蛋白和壳寡糖 ， 水溶硒等养颜物质 ， 而活性小分子的状态是它们最强有力的优点 ， 不仅好吸收 ， 还能够在短时间内就可以看到肌肤逐渐变的紧致 ， 弹性蛋白和胶原蛋白能够为肌肤弥补缺失的营养物质 ， 让肌肤从内而外的饱满 ， 有活力 ， 从而改善细纹 ， 同时壳寡糖和水溶硒 ， 既能够为肌肤补充水分 ， 又可以增强肌肤抵抗力 ， 减轻受损 ， 维护肌肤的弹性 ， 延缓肌肤老化的速度 。
2.苹果

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都说一天一个苹果 ， 疾病远离我 ， 这样的说法并不是空穴来风 ， 有不少的专家说过 ， 苹果中含有丰富的营养物质 ， 其中对身体有好处就有着10多种 ， 像维生素 ， 矿物质元素 ， 还有氨基酸 ， 还有花青素 ， 膳食纤维等物质 ， 不仅利于身体 ， 还利于肌肤的保养 ， 同时还可以帮助身体促进肠胃的蠕动 ， 加快代谢 ， 排出身体中的垃圾毒素 ， 让皮肤保持着和好的气色 ， 让皮肤拥有着光泽感 。
3.西红柿

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想要变白的美眉们 ， 可以多吃点西红柿 ， 含有的抗氧化物是非常多的 ， 能够增强肌肤减轻紫外线的伤害 ， 同时减轻黑色素在肌肤沉积 ， 让皮肤变的更加具有活力 ， 看着气色也更加的红润有光泽 ， 逐渐的提亮肤色 。
4.黄瓜

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不少的化妆品都有着黄瓜的参加 ， 这是因为它含有丰富的补水因子 ， 也有很多人拿它切当作面膜 ， 为肌肤补充水分 ， 在家也是可以经常吃的 ， 不仅能够补充水分 ， 还可以达到瘦身的目的 ， 想要减肥的人可以多吃点 。

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