大人的 孩子是从什么时候开始，不怎么听大人的话了呢？( 三 )
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后来我觉察了一下，娃这么一直拖延，可能是因为我把本属于她自己的责任给揽过来了，她起床、洗漱、上学好像成了我的事 。这样她就会觉得做这些都是为妈妈做的 。之后，我就买了一个那种造型很可爱的闹钟，头一天就跟她说，妈妈以后不叫你起床了，娃说那娃上学会不会迟到 。我说那得看你自己了，就跟她反推了下时间，大约几点起床不会迟到 。娃说那你给我定个闹钟吧，以后我自己起 。第二天果然自己听着闹钟就起床了，洗漱完之后还催她爸抓紧一点，因为她上学可能会迟到 。再后来，虽然偶尔还有赖床的现象，我就坚持住不催，不叫，她自己迟到了几次，后来就养成自主起床的习惯了 。
当然在这个过程中也会有一些压力，比如她迟到多了，老师就会来问怎么回事，这时候一定要先把“面子”放在一边，不要觉得被老师说了好像父母很丢脸，没有教好，而是跟老师耐心解释一下，尽量获得支持 。
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那我觉得其实在孩子独立、成长的过程中，包括父母觉得孩子不听话的时候，其实很多都是跟情绪有关的 。有父母自己的情绪，也有孩子的情绪部分 。我们对孩子的智力这方面比较重视，但其实孩子的情商一样是很重要的 。不管是父母还是孩子，情绪管理能力如果能提高，亲子冲突就会少很多 。
所以，在孩子的成长过程中，我们需要重视对孩子情绪管理能力的培养 。匹兹堡大学心理学教授Maria Kovacs博士说情绪调节机制形成有两个关键时期，7岁以前和青少年时期 。情绪调节策略大部分在6、7岁的时候就已经形成了，而这些情绪调节策略主要是通过模仿周围人而习得的 。那我们在孩子两三岁左右，其实就可以开始有意识地引导了 。
推荐父母们看一本书《再见，“暴脾气”小孩》，这是一本写给3-12岁家长的儿童情绪管理书 。它将家长和孩子面临的情绪管理问题做一个有机结合，先让家长对情绪有一个正确的认知，能从心底真正接纳情绪的多样性，然后再提出应对消极情绪以及激发积极情绪的方法 。
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当父母能够正确认知情绪、理解情绪之后，就能对孩子的各种情绪做到理解、接纳和共情 。而共情是良好亲子关系的一项法宝 。上一秒还哭闹不止的孩子，家长如果能够做到真正去共情，孩子的情绪就能够慢慢平复下来 。此时，再去谈具体的问题，往往会事半功倍，你会发现孩子好像也不是那么不听话 。
这本书总体来说内容非常详实，通过现实生活中3-12岁孩子情绪管理的各种表现，深入浅出地分析背后重要而又容易被忽略的情绪因素，针对性地提出具体的情绪教育策略 。符合儿童心理发展特点，无论是可读性、科学性还是实操性都非常不错 。
如果你觉得孩子不听话，常常出现各种情绪问题，亲子之间总是爆发矛盾，建议你可以读一读这本书 。
【大人的 孩子是从什么时候开始，不怎么听大人的话了呢？】
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