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4、藕和胡萝卜能一起吃吗藕和胡萝卜能一起吃 ， 常见的有家常菜
主料：猪手半只、胡萝卜1条、莲藕1个、花生米1把、薏仁1小把
调料：盐1勺、姜1块
做法步骤：
1、准备一口大汤锅，放入掉好水的猪手加入足量清水和姜片 。
2、莲藕和胡萝卜去皮切块 。
3、待汤水煮沸加入莲藕胡萝卜花生和薏仁 。
4、盖上盖子大火炖煮40分钟、下盐即可出锅装盘 。
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5、藕与胡萝卜能一起吃吗藕和胡萝卜是能够一起吃的，做出来的菜也非常的美味可口，营养价值丰富 。
胡萝卜莲藕排骨汤的做法是非常简单 。
我们关键的是，将猪排骨剁块，随后绰水解决，在将胡萝卜切片，并且连藕切成片，东瓜切片不削皮 。
再将这种食物一起放入锅里边，慢炖一个小时上下就可以沸腾了 。
沸腾以后需要添加食用盐、鸡精等调味品，即可完成 。
在平常吃胡萝卜莲藕排骨汤，是能够清热凉血及其润肠治腹泻的 。
胡萝卜莲藕排骨汤的作法：
用材：胡萝卜250克，东瓜250克， 连藕250克，猪排骨600克，姜片一块，盐少量 。
作法：猪排骨清洗、斩件，放进开水中煮5分钟，捞出 。红萝卜削皮清洗，切件 。东瓜清洗不削皮 。
石锅里加冷水，加生姜，用猛火煲至水滚沸，放进用材，排水再沸起后 ， 改成小熟度炖3钟头 ， 以盐调料 。
作用：健脾胃益胃，润肺生津止渴，滋养燥气，营养成分人体 。如得了口干舌燥咽喉肿痛、脸色苍白、疲倦乏力、五心烦热，能用本汤作饮食疗法 。
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