1、银耳大米粥的做法窍门大米银耳粥 ， 这道菜无论老少都非常适合，尤其适合老年人和孩子们吃，如果身边有胃不好的朋友，也可以每天早上吃大米银耳粥 。对于吃快餐的人来说，大米银耳粥真的很棒 。既能饱腹，而且又能美容养颜，暖胃促进消化，而且不容易发胖 。下面教给大家怎么做大米银耳粥 。一、大米银耳粥怎么做最好吃，你可以试试这么做 制作原料：大米100g、银耳15g 。制作方法：1.准备适当量的银耳 。把银耳泡在水里 。2.将适量的水倒入瓦煲中使其沸腾 。取适量大米，用水冲洗干净 。水沸腾后 ， 在锅里加入大米 。3.约10分钟后，看到银耳在水中已经泡发了 。将银耳捞出沥干水分 。将泡发的银耳撕碎 。4.米粥熬制的差不多的时候，可以加入已经撕碎的银耳 。取大小适中的冰糖 。把糖放进粥里 ， 用勺子搅拌均匀 。粥变得比较粘稠的时候就可以出锅了 。把煮好的粥盛在碗里 。5.最后，取小葡萄干，撒在粥里 。三、大米银耳粥的营养价值1.大米银耳粥能滋润肠胃 ， 对胃给予恩惠 ， 调整自己的心情 ， 吃起来非常清爽，帮助我们的皮肤恢复美丽，有延长寿命的效果 。银耳有补气血，美容养颜的功效 。这个大米银耳粥是适合所有年龄的，可以美容养颜 。2.大米银耳粥富含蛋白质、脂肪、维生素，具有钙、镁、铁等微量元素，这些物质供给身体必要的营养素，促进身体的发育完善 。3.大米银耳粥有助于身体对营养的吸收，调节人体阴阳平衡，促进身体内分泌系统的稳定性，滋润肺部，改善肺部生理功能，清洁肺部垃圾 。4.大米银耳粥不仅能给胃补充营养，还能活化皮肤，补充皮肤中的水分，特别是在干燥天气下，可以保持内分泌系统的稳定性 。大米银耳粥有效滋润肺部，清洁肺部 。并且，银耳在熬粥之前在温水里泡一会的话味道会变得好 。大米和银耳都适用于秋季食用，具有保湿效果，但也能稳定内分泌系统的平衡，这对提高免疫力有一定的效果 。大米银耳粥吃起来非常清淡，但是配上冰糖，吃起来甜甜的，既好吃有非常具有营养 。在冬天，吃上一碗热气腾腾的大米银耳粥，不仅可以暖胃，而且可以增加活力，让你面色红润，赶紧自己在家里尝试制作大米银耳粥吧 。
银耳大米粥的做法窍门
食材：
大米—-80克 银耳—-半朵 莲子—-20克 红枣—-20克 枸杞—-5克 冰糖—-50克
做法：
1、大米、银耳、莲子分别洗净，提前在水中浸泡3小时；红枣洗净，在温水中泡软，去掉枣核，切成两半；枸杞洗净 ， 在清水中浸泡5分钟 。
2、将泡好的银耳撕成小朵备用 。
3、主锅内加入1000克热水 ， 放入大米、莲子和银耳，设置 40分钟/100度/反转速度小勺 烹煮 。当主锅温度到达100度后，调至98度，可以不扑锅 ， 不用看管 。
4、音乐响起后 ， 放入红枣、冰糖和枸杞，继续设置 5分钟/100度/反转速度小勺，音乐响起后，盛入碗中，趁热食用 。
银耳大米粥的做法窍门，银耳20克,莲子100克,冰糖200克,香米100克.把香米煮成粥.可放冰 。
红枣银耳大米粥的做法
1.大米洗净备用
2.银耳泡发洗净备用
3.电饭锅加入适量水，放入洗净切片的红枣、米、银耳，盖上锅盖，按煮粥键开始加热
4.水开后，开盖防止溢出，继续煮15分钟5.关掉电源后，加盖焖10分钟后即好
红枣银耳大米粥的做法 ， 先将大米洗净备用 。银耳泡发洗净备用 ， 电饭锅加入适量水 ， 放入洗净切片的红枣、米、银耳 ， 盖上锅盖，按煮粥键开始加热，水开后,开盖防喷出 。
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