人到中年，不要透支这三样东西
中年是个焦虑的年纪 ， 上有老下有小 ， 哪哪都操心 ， 再加上房贷车贷和工作 ， 对于普通人来说 ， 前进的每一步都不容易 。 万千烦恼乱如丝 ， 想改变又不知从何开始 ， 除了迷茫还是迷茫 。
日子越是向下 ， 心态越要向上 。 熬过生活的苦 ， 曙光自会浮现 。
每个活得通透的人 ， 都明白 ， 懂得加速也要学会停止 ， 给自己休息和喘息的空间 ， 并不是浪费时间 ， 缓一缓才能更好前进 。 人生很多事都是欲速则不达 ， 不是努力就可以实现 ， 需要各种因素共同发挥作用 ， 别让着急毁了事情 。 不透支 ， 才更从容 。
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一、不透支健康
魏永康是个传奇的学习“神童” ， 因病去世 ， 年仅38岁 。
如果了解他的经历 ， 你就会更加感到惋惜 。
他智商超群 ， 4岁学完初中课程 ， 8岁进入重点高中读书 ， 13岁高分考入湘潭大学物理系 ， 17岁被中科院高能物理研究所破格录取 ， 妥妥的天才 ， 虽然后来因为自理能力不行被退学 。
可是智商再高 ， 人都不在了 ， 又有何用？留给家人和朋友只是遗憾和悲痛 。
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【人到中年，不要透支这三样东西】健康就是这种平常你不在意 ， 只有身体受折磨时才会想到的东西 。 每个中年人 ， 都应该留心自己的健康状况 ， 管住嘴迈开腿 ， 胜过黄金万两 ， 还要记得定期去体检 ， 钟南山都建议40岁以上的中年人每年都应该检查下肺功能 。
自己的身体是自己的 ， 加倍关注总没错 。 没事早点睡 ， 有空多赚钱 ， 平时勤读书 。
蓦然想到复旦教师于娟在《此生未完成》中写的 ， 句句在理：“任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀） ， 给自己太多的压力、买房买车的需求 ， 都是浮云 。 ”
“如果有时间 ， 好好陪陪孩子 ， 把买车的钱给父母买双鞋子 ， 不要拼命去换什么大房子 ， 和相爱的人在一起 ， 蜗居也温暖 。 ”
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二、不透支斗志
不妨把人生的过程比作马拉松 ， 努力肯定要努力 ， 但不必一下就用尽力气 ， 不然哪来的力气在后半程蓄力 。
90岁的日本心理医生中村恒子通过《人间值得》这本书告诉世人：无需太过努力 ， 反正不得不努力的时间总会到来 ， 只需保持前进的姿势 ， 静待花开 ， 专注眼前的事 。
她年轻那会日子过得并不容易 ， 但是心态特别好 。 当医生的实习生时 ， 工作繁忙且压力大 ， 还得准备国家医师考试 ， 中村恒子的很多同学都放弃了 ， 只有她坚持下来了 ， 原因在于 ， 她的脑海中没有“必须要幸福”这样的观念 ， 只专注于眼前的一切 。
她结婚后 ， 丈夫是酒鬼 ， 孩子体弱多病 ， 她依然靠着这种乐观的态度扛住了 。
一个人最坚韧的地方不是肌肉或者骨骼 ， 恰恰是心 。
没有拼尽全力的努力也无妨 ， 只要不喊停 ， 就是胜利 。 大器晚成的斗志 ， 后劲更足 。
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三、不透支交情
很多人都容易产生一个误区：以为跟谁关系好 ， 就没太注意细节和彼此的距离 ， 或是无意中说话得罪了朋友 ， 或是提出一个让朋友为难的要求 ， 这些都不可取 。
经营一段友情不容易 ， 有些话说出口 ， 有些事发生了 ， 就像泼出去的水一样无法挽回了 。
所有的感情都是有额度的 ， 不要任性地挥霍 。 蔡康永对此有个形容的比喻：“人与人之间是有一个情感账户的 ， 每次让对方开心 ， 存款就多一点 ， 每次让对方难过 ， 存款就少一些 。 ”
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