一本书能再版、三版 ， 说明此书有很强的生命力 。 在我看来 ， 这也同时说明作者有很强的生命力——一本书后面是一个人 。 在对书的不断修订中 ， 作者这个人的学习能力、思考能力和创造能力都会一一呈现 。
不知道从什么时候开始 ， 杨眉决定让“心理学科普工作者”这个角色进入自己的生命 。 也许 ， 是在大学课堂上 ， 看到自己讲授的心理学理论帮到了很多学生？也许 ， 是在一对一的心理咨询中 ， 感受到需要帮助的人很多 ， 但咨询这种方式能帮到的人有限？也许 ， 是在教学与咨询双重实践中发现 ， 其实大多数人都有自我调节、自我修复、自我痊愈和自我成长的天赋潜能 ， 却没有被发现、被发掘、被发展？
【清热生津|抓住岩点，向上攀登——读杨眉《心理学术语力》】不管怎样 ， 我们这个社会是太需要“心理学科普”了 。 这些年我看到 ， 个人在大历史过程与社会结构中 ， 常常会被卡住、困住、缠住 ， 有很深的无力感 ， 很多人希望突围却找不到方向、找不到办法 。 虽然 ， 心理学是从个人路径去处理问题 ， 未必能够解决一些产生问题的根源 ， 但是对于个人来说 ， 通过改变自身 ， 改变自身看待问题的角度 ， 改变自身对待环境的态度 ， 改变与周围人互动的方式 ， 还是能够让自己生活得更好 ， 因为即便是在最困难的处境中 ， 人只要活着 ， 就不是毫无选择 。
可是 ， 有机会走进心理学课堂的人何其少 ， 有经济能力去做心理咨询的人更是少之又少 。 能够让更多的人从心理学中受益的 ， 就是心理学科普作品了 。
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杨眉的心理学科普书籍一向是既严谨又实用的 。 她的学养 ， 让她要求自己言必有据 ， 而非道听途说 ， 浮皮潦草；她对生命和对学生的热爱 ， 又让她一直探索理论如何去助力生命的成长 ， 让改变真正发生 ， 而非沾沾自喜于书斋 。 当你在书中看到“三和青年” ， 看到“丧”的时候 ， 你就知道本书作者是关心现实、关心人的 ， 而非仅仅是关心学术的 。 她相信每个人都有成长的潜能 ， 心理学科普就是架起一座桥 ， 让人们能从自己“忽明忽暗的经验世界”走到彼岸 ， 看到“白昼的明亮”——那些已经被前人发现和认识到的心理学知识 。 这样 ， 人不仅可以更好地认识、理解自己的过去和当下 ， 还可以减少未来个人成长中亲自试错的成本 ， 少走弯路 ， 活出更多精彩 。
大家都知道 ， 心理学有很多分支 ， 不同分支还会有不同的流派 。 在这本书中 ， 杨眉跨越这些分支和流派 ， 将与个人成长有关的重要的心理学术语提取出来 。 这些术语 ， 让我想到了纪录片《徒手攀岩》 。 在片子里 ， 一直梦想着徒手攀登酋长岩的亚历克斯·霍诺德 ， 并非徒有勇气之人 。 为了实现自己的梦想 ， 他做了多年的准备 ， 包括借助绳索攀爬过近60次酋长岩 ， 反复尝试不同的岩点 ， 研究如何借助它们攀过最难的区域 ， 直到对每个岩点都了然于心 。
或许读者可以把书中21个心理学术语 ， 当作你克服困难、在人生之路上攀登的“岩点” 。 这些心理学的“岩点” ， 可以帮助你认识、理解自己所面对的问题 ， 这种理解可以让你感到虽然攀爬艰难 ， 但你仍然是有支撑的 ， 你的问题并非仅仅是你的问题 ， 甚至你的问题并非是问题 ， 里面既蕴含着转化的契机 ， 也积累着你的经验和力量 。 就像岩点并非只能着力 ， 还能借力一样 ， 这些心理学的“岩点”也为你的自我发展提供动力和新的攀登路线 ， 只要你善于利用它们 。
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