做法：
将生牛排过水洗干净，然后加入香油、生抽、老抽 ， 这三种按1：1：1的比例加入
然后放少量干红（白酒小酒盅那么多就好，当然，你家要是有30年的whiskey也可以放
一点儿，注意，酒不要放多），洋葱丝适量
白糖、味精、黑胡椒粉、白胡椒粉、椒盐适量，这就要看你在烧菜方面的天赋了
将牛排与如上调料搅拌均匀，尽量让牛排泡在调料中
将其泡20分钟，当然，泡的约久越进味儿
在此间隙，将洋葱、生菜、番茄洗干净切成细丝，越细越好，番茄切小块
盛在大碗中等会儿拌沙拉
然后在平底锅中加入适量调和油 ， 不必放太多，跟摊鸡蛋差不多就可以
油烧至7成热，将牛排放入锅中，用中火，两面各煎1分钟，这样出来就是5成熟的
要吃更生的或者更熟的调时间就可以
牛排出锅后将tarregon洒上去，你马上会闻到香味出来了，然后按口味加入黑胡椒粉
最后将柠檬汁挤几滴到牛排上
然后赶紧趁热吃，我个人建议就在厨房吃，因为一旦有一点凉了味道就差的多
吃完一块再煎下一块 。这时候旁边最好有一只海豹帮你把沙拉拌好，可以加一些
糖在沙拉里，不要吝惜沙拉酱，好乐门的比邱比的好吃一点儿
要是能亲自进到西餐厅的厨房里看一看他们的牛排是怎么做的以及他们用的调料
该有多么好啊
不过此种海豹享用之特级牛排味道很不错，跟200元一份的西冷牛排的差距可能只在
牛排的原料上，200元一份250克的牛排不能够天天享用，而且一块怎么也吃不过瘾
还是自己做，想吃多少就吃多少 。
建议平底锅要买好一点的 ， 厨房条件好一点 ， 不然全没了西餐的气氛
先用微波炉蒸了三片肘花 ， 又拆了两小包凤梨酥
因为顶风作案，新买了不粘锅，所以牛刀小试一番，先煎了个鸡蛋，效果不错 。
开始做牛排
关键在于刀功啊
牛排要切薄 。。。比较薄 。。。。
牛肉腌之前加点滑肉粉
然后就是腌 。。。
用酱油，黑胡椒汁，沙茶酱
半个小时入味
最好用猪油，如果没有那调和油吧
六成油温
下锅
单面煎2分钟左右
翻
再煎2分钟
再翻
煎一分钟
再
翻煎一分钟
起锅
浇上黑胡椒汁或者番茄汁
开吃
顺手开了一听可乐
牛肉的挑选
书中写道牛肉最好是牛里脊，不过我去的超市没有牛里脊，用牛林一大块代替 。牛肉选择要点是色泽红润，肌肉晶莹细嫩，尽量不要有肥肉和肉筋 。
注意：因为牛排制作时不能煎炒时间过长 ， 所以对牛肉质地的要求很高，肥肉不好吃，肉筋更是煎不烂 ， 除非你想练牙口 。为了切片方便，最好选择一整块 。
佐料的准备
生姜，大蒜，洋葱，切成小丁待用 。黑胡搅 ， 番茄酱，盐，老抽 ， 鸡精，料酒，鸡蛋一只
粉芡
注意：具体的量看个人口味而定，我是7两牛肉用了拇指大生姜半块 ， 大蒜一整头，洋葱两个 。料酒应该是洋酒，不过俺没有 。7两牛肉用鸡蛋一只有些浪费 。
制作过程
牛肉切成比筷子厚还稍微薄一点的薄片，面积不要太大阀切记，最后我会说明），大约如半个巴掌般大小 。切完后最最最重要的一点是，要拿一把大榔头（恐怖片？）把切好的牛肉拍松 。没有专用榔头也有招！用擀面杖如旧社会洗衣妇槌衣服一般也能把肉槌松（当然……>>
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