2、芒果须知
芒果可以为人体带来一些好处 ， 但是也有一些需要注意的内容，吃芒果会在体内滋生湿毒，因此对于患有皮肤疾病或者肿瘤疾病的患者不可食用芒果，以免导致病情加重 。芒果不能长期大量食用，其中含有色素会导致人体皮肤发黄 。芒果可能会导致部分人出现过敏反应，对芒果过敏的人不可吃芒果 。饭后不宜立即食用芒果，否则会对食物的消化吸收造成不利影响 。
3、西瓜须知
吃西瓜也有一些需要注意的内容，西瓜为凉性食物 ， 不可大量食用，否则很容易引起腹泻症状，而且长期如此更会导致体质虚寒，对健康不利 。西瓜中含有大量的水分 ， 且有利尿的作用，对肾功能不好或者患有肾脏疾病的人来说，不可过多食用 ， 以免对病情造成不利影响 。
四类人不宜吃芒果
芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食 。
芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因 。无论如何 ， 虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒 。而哮喘患者 ， 亦应遵照医嘱戒吃 。
多食芒果对人的肾脏有害，所以，患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果 。到医院去探望肾炎病人时，切忌带芒果去 。
多吃芒果会引起过敏 。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意 。
过敏体质者，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应 。最好是将芒果果肉切成小块 ， 直接送入口中 。吃完芒果后，及时漱口、洗嘴，以避免果汁残留 。
收起
芒果和西瓜可以一起食用，这两种水果一起食用，具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、开胃助消化、降血压、杀菌消毒的作用 。
芒果和西瓜都含有丰富的维生素C，维生素C具有保护胃粘膜的作用，还可以提高机体免疫力，经常食用可以起到防病抗病的作用；两者一起食用，还可以为爱美的女性提供美容养颜的作用，使皮肤更加白皙；两者一起吃也有一定的润肺、清咽、利喉的功效 。但如果脾胃虚弱的人不建议一起吃，因为会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化不良反应 。
营养价值
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过桔子、草莓 。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需 。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高 。
食用功效
1、防治心血管疾?。好⒐泻谻量高于一般水果，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病 。
2、抗癌：据芒果含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用 。
3、美化肌肤：经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用 。
4、明目：芒果维生素A原含量占水果之首位 ， 具有明目的作用 。
5、防治便秘：促进排便，对于防治便秘具有一定的好处 。
6、杀菌：芒果叶的提取物具有抑制流感病毒的作用 。
7、祛痰止咳：芒果对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。
8、防止晕车：食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
芒果和西瓜可以一起食用 ， 这两种水果一起食用，具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、开胃助消化、降血压、杀菌消毒的作用 。芒果和西瓜都含有丰富的维生素C，维生素C具有保护胃粘膜的作用，还可以提高机体免疫力，经常食用可以起到防病抗病的作用；
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