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西瓜和芒果能在一起吃吗,芒果和西瓜可以一起吃吗

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1、芒果和西瓜可以一起吃吗芒果和西瓜可以一起吃吗？
芒果和西瓜可以一起吃,临床上还没有明确哪两种食物不能一起吃,并且两者在成分上没有冲突,但是要注意适量吃,避免一次吃太多 。
芒果和西瓜都是日常生活中比较常见的水果,适量食用对人体没有很大的危害,但是对于身体有好处,比如适当补充营养物质,促进消化等 。
但是食品所能起到的作用毕竟是有限的,单靠芒果和西瓜等食物是无法治愈疾病的,也不能盲目相信食物相克理论 。
1、补益物质:芒果、西瓜都含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以给身体提供一定的营养素;
2、增进消化:芒果和西瓜中都含有膳食纤维成分,适量食用可以加速胃肠道蠕动,促进消化,还能排出代谢废物 。
另外西瓜本身就是寒凉的,如果以前胃肠道功能不强,就不能吃太多,否则会导致胃肠道不舒服 。有过敏的症状的人,一般不建议吃芒果 。
同时因为这两种水果的含糖量都比较高,所以高血糖及糖尿病患者要控制食用,以免引起血糖异常升高 。
芒果和西瓜可以一起食用，这两种水果一起食用 ， 具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、开胃助消化、降血压、杀菌消毒的作用 。
芒果和西瓜都含有丰富的维生素C ， 维生素C具有保护胃粘膜的作用，还可以提高机体免疫力，经常食用可以起到防病抗病的作用；两者一起食用，还可以为爱美的女性提供美容养颜的作用，使皮肤更加白皙；两者一起吃也有一定的润肺、清咽、利喉的功效 。但如果脾胃虚弱的人不建议一起吃 ， 因为会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化不良反应 。
营养价值
芒果果实营养价值极高 ， 维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过桔子、草莓 。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需 。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克 ， 而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高 。
食用功效
1、防治心血管疾?。好⒐泻谻量高于一般水果，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病 。
2、抗癌：据芒果含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用 。
3、美化肌肤：经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用 。
4、明目：芒果维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用 。
5、防治便秘：促进排便 ， 对于防治便秘具有一定的好处 。
6、杀菌：芒果叶的提取物具有抑制流感病毒的作用 。
7、祛痰止咳：芒果对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。
8、防止晕车：食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。

西瓜和芒果能在一起吃吗,芒果和西瓜可以一起吃吗

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2、芒果和西瓜可以一起吃吗许D坤
夏季，很多水果都成熟了，而且水果的种类也是很多的 ， 很多人担心同时吃几种水果，害怕相生相克，对身体造成什么不良影响，西瓜和芒果是可以一起的，不管是榨汁还是直接食用 ， 不但不会给身体造成什么影响，相反由于西瓜和芒果营养丰富，还给人身体带来很多好处，但是了解西瓜和芒果在食用过程中的注意事项，可以避免给我们身体健康造成不好的影响 。
1、同食影响
芒果和西瓜的营养价值很高，逗可以为人体带来不少的好处，一起吃具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、开胃助消化、降血压、杀菌排毒 。护肤养颜、护发保湿等功效，适当食用还可以治疗口干舌燥、暑热烦渴、小便不畅、便秘、水肿、头发干枯、高血压、晕车等不适病症 。

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