6、倒入莲花菜一直翻炒 ， 中火 。翻炒一分钟左右，加入少量盐 。加盐之后，莲花菜会出水，也可以少加一点水 。一直翻炒，直到莲花菜变软变熟 。
7、不用太长时间 ， 莲花菜就熟了 。把切好的葱放入锅中 。
8、滴入几点生抽，翻炒均匀，尝一下咸淡，就可以出锅了 。
9、出锅即可食用 。
原料：西红柿两个，卷心菜半个，蒜2瓣，油2勺 ， 盐若干，生抽一勺，糖半勺
西红柿搭莲花菜的做法：
1、西红柿洗净 ， 去皮，切瓣待用，蒜切片待用
2、卷心菜一片片分开，洗净后，沥干水分，用手撕开，茎和叶分开放 。
3、锅里放油，加蒜片，倒入西红柿 ， 翻炒出沙，后加入卷心菜的茎部，翻炒至软后 ， 加入叶子，加生抽一勺，糖半勺 ， 翻炒软后，加盐适量，出锅
西红柿搭莲花菜
原料：西红柿2个、卷心菜半个、蒜2瓣、油2勺，盐若干，生抽一勺、糖半勺
1、西红柿洗净，去皮（精致做法），切瓣待用 ， 蒜切片待用 。
2、卷心菜一片片分开，洗净后，沥干水分 ， 用手撕开，茎和叶分开放 。
先切后炒，油盐酱醋胡椒粉鸡精 。好想念自己可以炒菜的日子 ， 外面吃的东西太难吃了，口水 。
【莲花菜的做法和配方,莲花白的做法大全】分开炒，都炒到八分熟的时候再放到一起炒熟加调料就好了
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