产品皮肤科医生私藏的冬季护肤攻略，请查收！
如果说 ， 体感温度的降低是环境为了告诉我们“要多穿衣”了；那么 ， 小腿上的小皮屑则是角质层在提醒我们“要赶紧保湿”了！
尤其是发现裤管儿里有不少白色皮屑时 ， 那可不是一般的尴尬和惊慌（你们懂得） 。
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若您想要在这个干冷交加的季节保持水嫩光泽的健康肌 ， 赶快收好皮肤科医师公认的这份攻略 。
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冬季护肤知多少
1
1、增加空气湿度
室内使用加湿器 ， 尤其是在干燥的北方 。
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注意 ， 加湿器内只用纯水（蒸馏水、纯净水、凉白开、净化过的软水等） ，不要加入其它任何东西 。
空气湿度增加后 ，会减少皮肤水分的流失 。
2
2、增加油分
油涂在皮肤表面后 ，能减缓皮肤水分的流失 。
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可以使用含油更多的保湿产品 ， 比如保湿霜 。 也可以在现有的保湿产品中加入油来增加保湿 ，比如角鲨烷、荷荷巴油、山茶油、阿甘油、纯凡士林等 。
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3、补水同样重要
一天至少要喝40mL/kg的水（比如体重50kg需要喝2000mL的水） 。
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同时也要保证多吃水果和富含水分的蔬菜等 ， 这些可以帮助身体补充水分 ， 身体储水足够了 ， 皮肤才不至于缺水 。
4
4、防晒不可少
冬季虽然是一年中最冷的季节 ， 但阳光中的紫外线同样存在 ， 所以即使不是不是像夏天那样的烈日炎炎 ， 冬季依然需要做好防晒 。
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如果您已经做好以上护肤步骤 ， 可皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状还存在 ， 那您需要明确排除一下 ， 自身是不是存在如季节性皮炎、乏脂性湿疹、特应性皮炎等皮肤疾病 。
只有排除了这些疾病可能 ， 才能真的改善到您的状况 ， 否则不看病、不吃药、光保湿 ， 那是改善不了的 。
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