若食用荔枝过多时，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“中毒” 。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满止痛 。
荔枝对人体好处多多，但是荔枝吃多了会上火 。（注意：不要多吃哦 。）荔枝素有岭南佳果之美誉 ， 不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养较丰富，每100克含蛋白质0·9克、脂肪0·2克、碳水化合物14克 ， 还富含多种人体必需的微量元素和维生素，所以，适量品尝，不但可大享口福 ， 而且对身体亦有一定裨益 。医学研究还表明，荔枝对某些疾病还有一定的治疗作用 。现在流行于民间多用其食疗方法治病 。如用荔枝干50克、海藻、海带各15克 ， 黄酒适量加水煎，每日一剂 ， 可治颈淋巴结核；荔枝干果5个、淮山药15克、莲子10克、大枣10枚，水煎或煮粥食用，治脾虚泄泻；荔枝干10枚、大枣10枚，加水同煎，每日服1～2次，治贫血和产后血亏虚弱症；荔枝35粒、龙眼30粒、莲子30粒、葡萄80粒、大枣30粒，中等大鸭一只（不要太肥）、酒、盐、葱、姜、味素、清汤各适量 。制法：先将净毛后的鸭从颈部开一小口，掏净内脏 ， 放开水锅中汆一下取出，再用凉水冲净，然后把上述五果及配料、清汤一碗倒进鸭腔内 ， 并用细绳把鸭颈部开口扎紧，用瓷钵盛托，上笼加盖蒸煮1～2小时，到鸭肉软烂为度 。此食疗方名叫“鸭袋五果” ， 既美味又能养血益智、安神补肾、延年益寿，实为果品疗方的一绝 。但荔枝属湿热之品，民间有“一颗荔枝三把火”之说 。所以尽管美味可口，也不能多吃 。如果连续或一次进食过多就会患上“荔枝病”（类似低血糖症） 。其临床表现为：头晕心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷，有些患者还可出现口渴和饥饿感，或发生腹痛腹泻症状，个别严重患者可突然昏迷 ， 阵发性抽搐，脉搏细弱而速，瞳孔缩?。粑还嬖颍始湫曰蛱鞠⒀嫔嗷?nbsp;， 皮肤紫绀，心律失常，血压下降等，对患者的健康造成了一定的损害 。但也不必惊慌，因“荔枝病”极少可能威胁到病人生命 ， 只要注意预防和及时治疗，都可在短时间内得到恢复 。预防“荔枝病”的关键是把好进食量关，注意不要连续大量进食，特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应该慎重，老人和幼儿及体质虚弱者也要少吃为好 。如发生“荔枝病”，轻者神志清醒者可给予口服糖水、葡萄糖水 ， 重者昏迷者应立即静脉注射50％葡萄糖溶液40～60毫升并转送医院抢救治疗 。
荔枝能够为机体补充充足的碳水化合物就是糖份，在补充肌肉的糖原和肝糖原方面的功效会非常的明显，进而能够发挥出缓解疲劳的好处 。还能够养血健脾，因为从中医食疗的角度上，荔枝入肝经和脾经 ， 因而对于脾虚泄泻、呃逆、食欲差、病后体虚的人 ， 如果适当的吃荔枝都能够增强体质 。能够行气消肿，因此对于体内有腹水肿胀的情况，如果适当的食用荔枝，能够通过其行气消肿的作用达到缓解症状的好处 。
荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效 。
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用 。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。适当的吃荔枝可以达到美容养颜的作用 。可以起到增加食欲、补脾益肺的作用，同时还可以消肿止痛，对于便秘和胃寒疼痛的病人也有一定的效果 。荔枝可以增加人体抵抗力用于身体虚弱和失眠健忘的病人 。同时荔枝含有多种维生素可以促进微血管的循环 ， 对于预防雀斑有良好的效果 。
经验总结扩展阅读
- 苦楝树的作用与功效是什么,农村常见的苦楝树有啥用？
- 关爱星星的孩子唯美句子2022年 形容关爱星星的孩子都有哪些唯美句子
- 重婚罪的认定主要是哪些条件,重婚罪的认定需要满足哪些条件
- 写给2022年自己的信 写给2022年自己的信范文欣赏
- 2022杭州好玩的地方推荐
- 炎症引起的发热怎么治疗,小孩子喉咙发炎引起的发烧怎么办
- 去除地板白灰的妙招,木地板上的石灰污渍怎么去除？
- 微型无人机是指,无人机的分类
- 榴莲壳白瓤的营养价值,榴莲壳上的白瓤怎么吃榴莲壳白瓤也有价值
- 2022年好听的网名 2022年好听的网名大全