九、低能量或无能量
菊粉低聚糖很难或不被人体消化吸收，所提供的能量值很低或根本没有，故可在低能量食品中发挥作用，最大限度的满足了那些喜爱甜品又担心发胖者的要求，还可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用 。
十、快速增进肠道内双歧杆菌数量
促进结肠内双歧杆菌以40倍递增的速度增殖 。成年人每天摄入10g菊粉低聚糖，一周后每克粪便中的双歧杆菌数增加20% 。每天摄入10g菊粉低聚糖,3周之内即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9%有害细菌酶的产生 。
十一、和糖尿病人有关的皮肤瘙痒改善作用
据消费者反映,和日本的中山先生观察到的一样,在大陆也有因使用菊粉导致的皮肤明显改善的例子.较明显的是糖尿病人的皮肤瘙痒有改善和消失的变化,尤其是老年人和女性.而其食用菊粉的时间在10天左右,几乎是一种药到病除的奇效,但并不是所有人都有此反映,如今无系统科学有效的实验开展此项研究和统计.F.
十二、对轻中度抑郁、焦虑的改善作用
菊粉中的2-9低聚果糖可使大脑神经细胞营养因子表达升高，对皮质酮诱导的神经元损作有很好的保护用，对轻、中度的抑郁有较好的作用；因此类低聚果糖可影响中枢的NE、5-HT的浓度，故对轻中度的抑郁症、焦虑症有较好的影响作用 。
菊粉是植物中储备性多糖，主要来源于植物
1、菊粉能降低血糖值、淡化血糖的浓度
2、消化和排便功能增强 ，对治疗便秘有奇效
3、新陈代谢功能增强，快速恢复烫伤和其它受伤伤口
5、 对大肠癌有特效
6、改善血管障碍
菊粉对改善血管障碍功效非常显著 。有很多关于菊粉降血脂，降低胆固醇的报告 。
7、减肥功效
菊粉主要是通过调整肠胃的运动 ， 促进对维他命以及微量元素的吸收，从而身体健康 ， 体力充沛，这样反过来促进体内能量的消耗，达到减肥的目的 。另一方面，摄取菊粉后血糖下降，血糖不会上升 ， 胰岛的胰岛素就不会分泌，胰岛素不分泌，葡萄糖等就不会贮存在细胞里，所以身体也就不会发胖 。在此基础上，适当的做一些运动会燃烧部分脂肪，达到瘦身的目的 。
8、保护肝功能
试验表明 ， 让一个69岁患有肝硬化的老年病人每天摄入菊粉低聚糖10克，大约5天后其肝昏迷和便秘症状都有所缓解 。
9、低能量或无能量
10、快速增进肠道内双歧杆菌数量
促进结肠内双歧杆菌以40倍递增的速度增殖 。成年人每天摄入10g菊粉低聚糖，一周后每克粪便中的双歧杆菌数增加20% 。每天摄入10g菊粉低聚糖,3周之内即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9%有害细菌酶的产生 。
11、对轻中度抑郁、焦虑的改善作用
1、控制血脂,摄入菊粉可有效降低血清总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)，提高高密度脂蛋白/低密度脂蛋白比率 ， 改善血脂状况 。
2、降低血糖
菊粉是一种不会导致尿中葡萄糖升高的碳水化合物 。它在肠道的上部不会被水解成单糖，因而不会升高血糖水平和胰岛素含量 。如今研究表明，空腹血糖的降低是低聚果糖在结肠发酵所产生的短链脂肪酸的结果 。
3、促进矿物质的吸收
菊粉能大大提高Ca2+、Mg2+、Zn2+、Cu2+、 Fe2+”等矿物质的吸收 。据报道，青少年食用8 g/d(长和短链菊粉型果聚糖)分别8周和1年 ， 结果发现，都显著提高Ca吸收，而且身体的骨骼矿物质含量和密度也显著增加 。
4．调节肠道微生物菌群，改善肠道健康，防止便秘
菊粉是一种天然的水溶性膳食纤维，几乎不能被胃酸水解和消化，只有在结肠被有益微生物利用，从而改善肠道环境 。有研究表明，双歧杆菌的增值程度取决于人体大肠中初始双歧杆菌的数量，当初始双歧杆菌数量减少时，使用菊粉后增殖效果明显，当初始双歧杆菌的数量多时，使用菊粉后效果并不明显 。其次 ， 摄入菊粉后能增强胃肠道蠕动，提高肠胃功能，增加消化和食欲，提高机体免疫力 。
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