3、美容护肤还减肥：在平时生活中经常的食用一些苦瓜可以起到很好的美容和减肥的作用，因为苦瓜自身就是属于一种性质寒凉的食材，食用之后能起到很好的去热润燥美容肌肤的作用，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些苦瓜来进行护肤，将其直接泡水喝也是能将苦瓜护肤的功效起到很大的保护作用的，所以在平时生活中的话可以尝试着食用 。
【苦瓜片泡水喝的功效,苦瓜泡水喝的好处有什么?】4、防辐射：在平时生活中经常的食用一些苦瓜可以起到很好的防辐射的作用，因为苦瓜中含有的营养物质成分极为丰富，在平时生活中食用之后能很好的对人体健康起到很好的保护作用，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些苦瓜来帮助身体健康的维护 ， 对于一些长期对着电脑工作的人群来说更是应该经常的将苦瓜进行泡水食用 ， 能起到很好的保护身体的作用 。
5、清热解毒：在平时生活中经常的食用一些苦瓜可以起到很好的清热解毒的作用，因为苦瓜自身就是属于一种寒性的食材，食用之后能针对于一些热性体质起到很好的控制的作用，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些苦瓜来控制身体内的病情，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些苦瓜 。即使是将苦瓜泡水也是可以将苦瓜的食用功效很好的利用的 。
苦瓜清暑清热、明目、解毒 。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮 。主治肝病、肾脏病、糖尿病、廱肿丹毒、便秘、内外痔、摄护腺肥大、风热目赤、风火牙痛、热痢、中暑热病诸疾 。苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、袪毒、解疲劳、治热痢、中暑；花治胃气痛、霉毒痈疮；叶晒干制成粉末，可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢，根的效果更佳 。
苦瓜以根、茎、叶、花、果实和种子供药用，性寒，味苦，入心、脾、胃经 ， 清暑涤热，明目解毒 。具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能 。
苦瓜对心、肺、胃清凉解渴，具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效 。
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效 。
苦瓜的食用方法
苦瓜，是深受人们喜爱的一种夏秋果菜 。它不仅营养丰富 ， 还具有良好的保健功能 。民间用苦瓜加粳米、糖，煮成苦瓜粥有清暑涤热、清心明目及解毒作用，可治热痛烦渴、中暑发热、流感、痢疾、目赤疼痛等症 。用苦瓜加瘦肉煮成苦瓜汤有清热解暑、明目去毒的作用，适用于暑热烦渴、痱子过多、眼结膜炎等症 。用苦瓜焖鸡翅，加黄酒、姜汁、酱油、糖、盐调味，有清肝明目、补肾润脾、解热除烦等功效 。用青苦瓜制成汁，饮后也有清热解毒，补肾润脾的功效 。用青苦瓜泡制或煎汤成凉茶，饮后可清暑怡神，除烦止渴 。
苦瓜片泡水喝具有很好的清热解毒、解暑功效，但是，苦瓜性凉，不适合大量服用 ， 特别是贫血、孕妇 。
干苦瓜片可是个好东西 ， 苦瓜片泡水喝的功效：
苦瓜片泡水喝的功效1、苦瓜片维生素c含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效 。
苦瓜片泡水喝的功效2、苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶 ， 能提高免疫系统的功能，能阻止癌细胞的生长和扩散，具有明显的抗病毒、抗癌作用 。
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