3、增强免疫力：
鸡蛋的蛋白质含量很高 ， 食用可以补充营养，增强体液免疫的活性，可以增强抵抗力;而鸡蛋和榴莲中都含有丰富的维生素 ， 一起食用可以增强抵御病毒的能力，因此鸡蛋和榴莲一起吃可以增强免疫力 。
4、润肠通便：
榴莲中含有的丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动 ， 增强肠动力，而果胶和鸡蛋中的胶原蛋白可以增加肠道的润滑度，具有润滑肠道的作用，因此具有润肠通便的作用 。
5、防癌抑癌：
榴莲和鸡蛋中丰富的维生素A可以抗击自由基，可以阻止自由基对细胞的损害作用 ， 减少癌症的产生，因此鸡蛋和榴莲一起吃具有防癌抑癌的作用 。
6、美容养颜：
鸡蛋中含有的卵磷脂具有促进汗腺分泌 。改善皮肤状况，促进皮肤再生 ， 减少黑色素的作用，榴莲中的维生素等成分也有美容、润肤、增强肌肤抵抗力的作用 ， 因此一起食用可以美容养颜 。
注意事项
1、榴莲和鸡蛋的钾离子含量都比较高 ， 有心脏病或肾脏问题的人群要少吃，会加重身体的不适状况 。
2、榴莲的热量较高，鸡蛋黄中的脂质含量也不少 ， 因此一起食用的时候，要适量减少主食或菜的食用量 ， 以免出现热量摄入过多，出现肥胖的现象 。
3、榴莲是性温的食物，因此榴莲和鸡蛋一起食用的时候，不能再食用性热的食物，如：牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等，会加重体质的燥热情况 。
4、有消化问题的人少吃，榴莲和鸡蛋都含有较难消化的成分 ， 有消化问题的人群食用榴莲和鸡蛋会加重消化道的负担，导致身体不适 。
5、严重便秘人群不宜大量食用榴莲和鸡蛋，首先不好消化，其次榴莲中含有的粗纤维会吸水膨胀 ， 加重便秘的症状 。
6、对鸡蛋或榴莲过敏的人群不宜食用榴莲和鸡蛋，会导致过敏，严重还会危害生命 。
你好，榴莲和鸡蛋是可以吃的，两种没有什么不良反应，建议榴莲不要和白酒，山竹，还有牛肉，狗肉，羊肉一起吃容易上火 。多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，多吃高钙，高蛋白，高营养的食物 。
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4、榴莲可以和鸡蛋一起吃吗榴莲是一种水果 ， 尤其是适宜偏寒体质的人群食用，它有活血驱寒的功效 ， 像胃寒或者是痛经的女性食用后，病情可得到缓解 。但是榴莲是有食用禁忌的 ， 它不宜与白酒、山竹以及温性食物一同食用，那 榴莲可以和鸡蛋一起吃吗 ？
榴莲可以和鸡蛋一起吃吗
榴莲可以和鸡蛋一起吃 。
不能和榴莲吃的食物：
1、白酒
榴莲与酒都属于热气之物，如果糖尿病患者将榴莲与酒同吃，会导致血管阻塞，严重的会引发爆血管、中风等症状的出现 。
2、山竹
榴莲和山竹同时吃能避免上火，但也有可能会引起便秘 。榴莲和山竹都富含纤维素，纤维素会在肠胃中吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道 ， 导致便秘 。
3、温性食物
榴莲不能跟温性食物一同食用，如羊肉、牛肉、狗肉以及海鲜等 。这些食物都属于燥热之物 ， 同吃会导致上火发炎或由于上火而引起其他疾病 ， 甚至会诱发以前的疾病 。
榴莲的食用价值
榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女 ， 更加适当多吃 。此外，榴莲具有活血驱寒功效 ， 对于胃寒及痛经妇女有缓解作用 。
榴莲炖鸡
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