1、红薯能和酸奶一起吃吗?可以一起吃，这两种食物放在一起可以制作出美味的小吃，下面介绍做法：
准备材料：红薯一根、酸奶200毫升、即食麦片适量
制作步骤：
1、红薯洗净，切半 。
2、上蒸锅蒸20分钟 ， 蒸熟 。
3、红薯用勺子压成泥 。
4、用手或用模具弄成心形 。
5、淋上酸奶，不用太在意，随便淋上就行 。
6、撒上麦片 。
7、可以开始吃了 。
参考资料来源：百度百科―酸奶红薯泥
可以
酸奶不能跟以下食物一起食用 ， 其中不包括红薯 。
1、香蕉
香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效 。但酸奶不能和香蕉一起吃 ， 香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物 。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉 ， 更容易发生腹痛腹泻的问题 。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收 。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃 。
扩展资料：
红薯不能跟以下食物一起食用，其中不包括酸奶 。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上 。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚 ， 产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡 。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜 ， 看看是否有胃出血或胃溃疡 。
参考资料来源：人民网-吃红薯别犯三大忌 记住这四点再吃红薯
参考资料来源：人民网-酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物
两个是完全可以放在一起吃的，你不用担心，而且这个吃起来就特别的有利于你的消化吸收，营养特别丰富 。
红薯和酸奶是可以一致的 ， 因为红薯有的蛋淀粉酸奶有蛋白质比较好 。
我觉得可能这样吃，会对胃部不好，吃红薯容易胀气 ，
文章插图
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2、吃红薯的时候可不可以喝酸奶红薯和酸奶没有相克，能一起吃 。
红薯含有较多的碳水化合物可以为人体提供糖分和能量可以替代部分主食，而牛奶可以为人体提供优质的钙和蛋白质可以互相配合 。
红薯中最主要的就是淀粉和糖类，这并不会与酸奶造成一些不良反应 。
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扩展资料：
菠菜和豆腐
菠菜和豆腐，有好多人认为是相克的 ， 原因是豆腐里面有钙 ， 而菠菜里含草酸 ， 两者一起吃会形成草酸钙容易得结石 。
其实这个问题很好解决，吃菠菜时提前焯一下水，就会减少菠菜里的草酸含量，降低了草酸钙的生成，这样就提高了豆腐中钙的利用率 。
除了菠菜，像草酸含量比较高油菜、小白菜、苋菜等，建议吃前都要水焯一下 ， 以避免体内钙及其他矿物质的流失 。
香蕉和酸奶
香蕉和酸奶不但能在一起吃，而且打成香蕉奶昔味道口感还非常好，含有丰富的镁和钙，坚持喝有助于润肠通便、安神助眠哦 。
螃蟹与柿子
传言:螃蟹与柿子均为寒性,同食后经反应会造成疼痛、腹泻 。
破解:柿子中含有鞣酸,螃蟹富含蛋白质,两种物质之间会产生相互影响 。但在人体环境内是否产生反应并不确切 。这种影响不会造成腹泻、中毒或其他明显不适 。
其他鱼虾、肉类、鸡蛋等富含蛋白质食物类似螃蟹,都很容易腐败变质、细菌繁殖并导致腹泻或过敏症状,但这与柿子无关 。
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