所以 ， 解决问题的关键在于找到一个平衡点，这是社会的难点 ， 也是家庭的痛点 。戒断网瘾，不止是为老年人“断网”那么简单，需要找到老年人网络成瘾的根由 。究竟该如何保护他们？如何填补监管漏洞？缺少陪伴、孤独、想要融入当下的生活，是很多老年人接触网络的初衷 。而缺乏自律、无人引导 ， 则让老年人网络成瘾直至不能自拔 。关爱老年人，除了老有所养、病有所医 ， 更要关心他们的内心世界 。一方面，社会要多一些对老年人心理上的关心、干预、引导 ， 教会他们安全、有节制地使用网络，做好防范诈骗、保护隐私的宣传 。另一方面，有关部门也应加强监管 ， 净化网络环境，加大对诈骗、违规获取用户信息、虚假宣传等不法行为的打击惩处力度 ， 从技术手段和制度保障上，为老年人撑起网络保护伞 。
可以让社区、街道等基层组织充分发挥其现实功能，组织老人开展读书、志愿等活动，用以转移注意力，引导老人走出房间，进入更为真切的现实生活，
首先我们可以多陪伴老人，让老人的时间充裕一点，这样老人就不会玩手机了 。然后可以专一老人的注意力，比如让他们学习广场舞等 。
可以在晚上睡觉前把老人的手机给拿过来 ， 不要让她们继续去玩耍 。监督着老人入睡才是最好的一种方式，
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5、老人玩手机上瘾怎么办小时候父母教我们说话、走路 。如今，耐心教会他们使用各种智能产品，帮他们跟上时代，是孝心 。

老人也要小心”网瘾“
不过像孩子一样 ， 老人喜欢一件事物也很容易沉迷上瘾 。老年人过度沉迷，风险要比年轻人更大 。随着人的年龄增大，左脑萎缩，逻辑推演能力退化，意识通道会变窄、思维方式变单一，一些老人对手机的依赖性强，其实是一种心理疾病 ， 应引起重视 。
假如家中老人玩手机上瘾 ， 子女虽然不能粗暴干涉，但是应该像帮青少年戒“网瘾”一样，最好的方式是引导而不是制止，重视、理解父母的需求，为父母提供网络上优质的“精神食粮”，让父母玩得开心、快乐，避免沉迷手机 。
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