首先，玩手机姿势要正确，人的颈椎在平视前方时是最舒服的，对于老年人来说，最多玩半小时手机就应该放松一下 。颈部活动也有技巧，比如用下巴画“米”字，但动作一定要轻缓，速度要慢，幅度也要循序渐进地变大 。另外，按摩棒、舒适的枕头对颈椎疾病的预防都有好处 。
首先自我反省，是不是自己陪伴父母的时间不够 ， 还是其它原因，如果是陪伴父母的时间太少 ，多抽点时间陪伴，毕竟父母年老需要子女的关怀 ，物质上是给予不了父母心灵的情感，其次再告知沉迷手机的种种危害 。
发现这个，证明你不贪玩手机 。最好的方法是在父母面前，你装作也喜欢手机，然后什么事情都不干，还要误事（最好小一点） ， 让父母看到贪玩的危害，这样就能治一治他们 。
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4、…看手机,被10岁曾孙教育,家有网瘾老人该怎么办?【老人沉迷玩手机怎么办,爸妈学会玩手机，比年轻人还沉迷，遇到这种情况该咋办？】手机从进入到这个社会，就给人们带来了诸多的变化 ， 对于这种变化，有各种各样的态度，但是不管怎么样变化，手机都是人们生活中不可或缺的一件物品，这是哪个人也不能否定的 。
老人也好，小孩子也好，成年人也好，大家都有一种感觉，那就是不能离开手机，手机就是手中的一块宝 ， 为什么会有这样的感觉呢？因为每个人在手机上，能找到自己喜爱的内容，找到自己感兴趣的，才最每个人的最爱，是不是这个道理呢？网瘾，老人有 ， 成人有，小孩子也有，在每个人的身上都有不同程度的体现，我们不能说哪个人能有网瘾 ， 哪个人不能有，因为现在的社会是一个人人平等的社会，每个人都对外接触新生事物，有这样的网瘾就是在接近自己与世界的距离，为什么要拒绝手机呢？
大家对于这样的老人，要有一种容忍的态度 ， 不能去直接的批评，毕竟他们是一群老人，每天的生活与年轻人有着大不同，这个时候你的批评不管是善意还是恶意，都会对老人的心理造成一种压迫感，特别是在这件事中，小孩子批评老人玩手机 ， 语言上一定有许多不妥之处，哪怕是在说什么童言无忌也不能弥补老人心中的痛苦，所以我个人认为这件事反映的一种社会问题，那就是大家都有手机都爱玩手机，怎么样才能让手机成为生活中的一个工具，而不是一种寄托 。
所以不要去责怪老人，我们也不要责怪手机 ， 任何事情都有一个度，这个度的把握是靠个人来完成的，而不是靠外力完成，老人玩手机和大人玩手机、小孩子 玩手机没有什么区别，只是大家谁能控制好玩手机的时间，玩手机的程度，这是一个问题 。
现在手机的功能越来越强大，手机的内容也越来越多 ， 这不能怪手机，这是社会科技的一种进步，所以我们如何引导人们玩手机，适度玩手机才最最好的办法 。
88岁老人吃饭看手机，被10岁曾孙教育，家有网瘾老人该怎么办？
你从什么时候开始发现父母你交谈越来越少，而面对手机、电脑的时间越来越多了？在网络世界里，不仅未成年人容易被攻陷，而且连老年人似乎也非常容易被围困其中 。
“老年人被网络抛弃”论调，显然已经不适应当下的社会，相反，以互联网为代表的资本正不遗余力的讨好老年人 ， 老年人对于网络而言要么被淘汰，要么被收割 。网络，究竟是一种陪伴 ， 还是一个漩涡？诚然，他确实能给老年人带来新鲜信息，弥补子女陪伴身边的空缺，但不可否认的是，他也过度占用了老年人的时间和经历，使老年人染上网瘾，沉迷网络 。可见，“网瘾”不分年龄大小 。养成良好的健康生活习惯 ， 不止是青少年，还有老年人 。
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