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4、玉米和鸡蛋可以一起吃吗?玉米和鸡蛋怎么做好吃?玉米和鸡蛋肯定是可以一起吃的，不过你们既然要问，我肯定要回答啦！那么玉米鸡蛋要怎么做才好吃呢？下面我们来具体介绍下！
玉米和鸡蛋可以一起吃吗
可以的?。?它们都是高蛋白含量较为丰富的食物，吃了营养也是比较好的啊，我在家的时候经常都这样做来吃，做法也是很简单的，可以把鸡蛋先烙熟了，和玉米炒在一起，也可以将玉米和鸡蛋放一起蒸着吃 。
玉米和鸡蛋怎么做好吃?
玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等 ， 原产于南美洲 ， 后被传至世界各地.如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食 。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利 。
玉米、鸡蛋、油、盐
1.鸡蛋，玉米掰粒
2.鸡蛋打散，放入玉米，盐 ， 拌匀
3.锅里的油热，倒入鸡蛋玉米
4.翻炒至玉米熟就可以了
玉米粒可用来做菜、做汤，熟吃更佳.烹调尽管损失了部分维生素c，却获得了更有营养价值的抗氧化剂活性 。
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5、鸡蛋可以和玉米一起吃吗 鸡蛋可以和玉米能同时吃吗1、玉米和鸡蛋可以一起吃，两者的营养成分并不冲突 。玉米是一种香甜可口的食物 ， 含有多种纤维素、维生素和微量元素，食用后可以促进胃肠蠕动，预防便秘 。鸡蛋富含蛋白质，食用后可以增强机体的抵抗力和免疫力 。
【鸡蛋可以和玉米一起吃吗,玉米和鸡蛋可以同时吃吗?_】 2、早餐吃玉米和鸡蛋是非常好的选择 ， 但不建议过量食用玉米和鸡蛋 ， 以免引起消化不良 。早餐也可以选择吃燕麦、牛奶、藕粉、豆浆、小米粥等食物，快速补充体力 。
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