4、消毒杀菌 。菠萝果含有一定的杀菌肠粉 ， 能够帮助我们治疗扁桃体炎、病毒感冒等多种病症 ， 还能够提升人体免疫力 。
菠萝咕咾豆腐的做法
豆制品是每周孕妇不可或缺的食物 ， 符合孕妇对豆类食物的摄取 。
用料：
北豆腐250克、菠萝1个、色拉油适量、食盐适量、葱少许、姜少许、蒜少许、水淀粉适量、番茄酱适量、白糖少许 。
做法：
1、菠萝切成与豆腐大小相同的方丁 。
2、锅入放油烧热 ， 入豆腐炸一下 ， 炸成金黄色 。
3、锅入放油 ， 热后放葱姜蒜片 ， 加入番茄酱炒 ， 加入水、适量盐、白糖煮沸 。加入豆腐翻炒 ， 再加入菠萝翻炒 。
4、加入水淀粉勾芡收汁即可 。
小贴士：
1、豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品 。
2、植物食品中豆腐含有的蛋白质比较高 ， 有8种氨基酸 ， 具有益气、补虚的功效 。
3、丰富的蛋白质有利于增强孕妇体质 ， 豆腐还可以补脾胃 ， 改善孕妇食欲不振 。
功效：豆制品是每周孕妇不可或缺的食物 ， 符合孕妇对豆类食物的摄取 。
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