导语：在日常生活中 ， 菠萝是一种常见的水果 ， 它有很高的营养价值 ， 而且有美容、减肥、清理肠胃、消除感冒等功效 。有网友咨询小编 ， 菠萝心变褐色是坏了么？菠萝心变成褐色是变质了吗？菠萝的功效是什么？下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助！
菠萝心变褐色是坏了么
是坏了 。菠萝心变褐色的原因：
保存不当：菠萝在运输和保存过程中若是出现了剧烈的颠簸 ， 菠萝果肉受到了外伤 ， 会慢慢腐败 ， 出现黑心 。菠萝保存过程中若是温度过高 ， 放太久 ， 中心区域也会黑化 ， 也是菠萝腐败变质的信号 。
烂心病：菠萝黑心还有可能是菠萝患了烂心病 ， 这种水果病变和管理、气候等有直接关系 ， 大多是由于生长期雨水过多引起 ， 还有施肥的元素比例不对也会出现黑心 ， 这种病在收获期看不出来 ， 在砍下后储藏一段时间就会出现黑心 ， 这种菠萝也不适合食用 。
菠萝食用注意事项：
患有口腔疾患和高血压的人不适合吃 。患有口腔疾患 ， 胃部疾患的人最好少进食菠萝 ， 因为菠萝属于酸性水果 ， 在进食后 ， 会刺激口腔黏膜 ， 出现不适现象 。患有胃病的人在进食菠萝后 ， 还会刺激胃酸分泌 ， 引起胃食管返流现象 。
患有高血压的人 ， 最好不要进食菠萝 ， 因为菠萝中含有丰富的糖分 ， 在进食后会引起人体血糖增高 ， 患有高血压的人 ， 在进食过量的菠萝后 ， 有可能会诱发高血压的发生 。
菠萝的功效
1、减肥
菠萝几乎含有了人体所需要的维生素 ， 16种矿物质 ， 能够有效的帮助消化吸收 。菠萝减肥的秘密就在于它丰富的果汁能够有效酸解脂肪 ， 每天在食物中搭配食用菠萝或者喝菠萝汁 ， 都对减肥有着不错的方法 。但是也不要食用过量的菠萝 ， 也不能食用没有经过处理的菠萝 。
2、清除肠胃
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够有效的分解食物中的蛋白质 ， 增加肠胃的蠕动 ， 这样就不用担心因为吃多肉而增加脂肪了 ， 帮你结局饿了消化吸收的顾虑 。
3、美容
菠萝中含有的维生素B非常丰富 ， 能够有效的滋润肌肤 ， 防止皮肤干裂 ， 滋润头发光亮 ， 也能消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力 。果肉还可以作为面膜 ， 是香甜的护理用品 ， 常饮用新鲜的果汁能够消除老人斑 。酶素也能够降低高血压 ， 稀释血脂 ， 预防脂肪的沉淀 。
【菠萝心变成褐色是变质了吗 菠萝的功效是什么】4、消除感冒
菠萝汁有着降温的作用 ， 并且能够有效的降低支气管 。古人就常常借助菠萝中的菠萝蛋白酶来舒缓嗓子疼和咳嗽的症状 。
菠萝的作用
1、菠萝果中含有人体所需的多种维生素 ， 包括维生素B和维生素C等 ， 可起到美容养颜、抗坏血病的作用 ， 在预防癌症和促进消化、人体代谢上也有一定的益处 。
2、补血 。菠萝果中富含矿物质 ， 尤其是铁元素 。经常食用可起到很好的补血作用 。对再生障碍性贫血有一定的疗效 。
3、保护肝脏 。菠萝果中含糖量高 ， 且含有多种氨基酸 ， 对肝脏有一定的保护作用 ， 并且还具有补肾壮阳的功效呢！
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