参考资料：中华养生网
一、白萝卜和海带可以一起吃 。海带和白萝卜都是营养价值非常高的食物，它们是可以一起吃的，而且并不会有什么冲突，它们不仅具有相同的功效，还具有各自独特的功效 。
二、白萝卜和海带并不相互抵触，海带和白萝卜都含有大量的微量元素，增强人体抵抗力，都能保护心血管、降低血脂和稳定血压，都具有排毒养颜和预防癌症的功效，所以同食效果很好 。
拓展资料
1.海带除了具有以上和白萝卜相同的功效外还具有自身独特的功效 ， 经常吃海带能补充各种人体所需的营养物质，特别是碘元素和钙元素，虽然海带的营养很丰富 。
2.白萝卜不仅具有食用价值，还具有很高的药用价值，对消化不良和口腔溃疡等疾病都有一定的治疗作用，还能改善呼吸道感染带来的各种不适 。经常吃白萝卜还能抗衰老，防止肌肤迅速老化，对皮肤粗糙和粉刺都能起到改善作用 。
海带 。性寒味咸 ， 有化痰、软坚、降血压的功效，适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用，对老年慢性支气管炎也有很好的疗效 。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带 。海带汤还可以御寒，其中含有大量碘元素，而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成 。白萝卜 。含有木质素，能分解致癌物亚硝胺 ， 所以有抗癌作用 。另外，白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一 ， 这种有机钙在萝卜皮中含量最多 。下面介绍个小食方： 白萝卜300g海带100g将海带洗净，用温水浸泡5小时以上，连同浸泡的水一起装入沙锅内，先武火煮沸，再文火煨炖，将萝卜切片，待海带煮沸后下人沙锅同煮，直至烂熟 。空腹将海带萝卜汤一齐服下 ， 可当菜吃，连服数月，疗效显著 。本方健脾化痰 ， 除浊解腻，适用于痰湿头痛 。白萝卜还可以和海带、虾皮搭配做汤，他们的搭配可以说是黄金搭档. 白萝卜是理想的保健蔬菜 ， 具有开胸顺气止咳化痰消渴的功效，富含钙元素 虾皮富含钙磷蛋白质，是推荐老年多食的物质 海带富含碘元素、甘露醇等物质，具有补碘和软化通畅血管的功效 。前述三种物质多食有益健康，益寿延年！同时还能防癌~~~~
白萝卜和海带可以一起食用，可以做白萝卜海带汤 ，降压清热，原料，海带50克，白萝卜1条，海蜇皮50 克 做法 海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味 。放水4碗煲汤 ， 煲2小时至萝卜软稔即可饮食之特色 。其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上；钙的含量是菠菜的四倍；维… 所有白萝卜菜谱 海带- 海带不仅含碘量高，对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效，海带还含有不少其它特殊的营养和药用… 所有海带菜谱 白萝卜 有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效 。
应该可以.白罗卜的澡热加上海带的寒凉等于温和,
经验总结扩展阅读
- 放了四年的盐可以吃吗,放了四年的盐可以吃吗
- 搜狗浏览器和opera浏览器哪个好
- 想要斑点迅速消失需要注意哪几点,怎么样可以让脸上的雀斑快速消失
- 万盛区和綦江区关系,万盛区事件谁主张合并
- 芒果可以和桃子一起吃吗,水蜜桃能和牛奶一起吃吗 水蜜桃能和芒果一起吃吗
- 太阳能里的水垢能吃吗,太阳能热水器里面的水究竟可不可以喝？
- 苹果可以改全局主题吗
- 苦荞麦茶的功效与作用及食用方法,苦荞茶的功效与作用及食用方法 苦荞茶可以加冰糖吗
- 螃蟹和柚子能一起吃吗,螃蟹和柚子一起吃可以吗 螃蟹和柚子一起吃行吗
- 金银花刚摘的能喝吗,新鲜金银花可以泡水吗 金银花摘下来怎么处理