参考资料
人民网 当柠檬与蜂蜜相遇
好处多多
柠檬水可以加蜂蜜！
柠檬含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等 。柠檬作用可以延缓衰老抑制色素沉着，抗坏血病，预防心血管疾?。迦然? ，抗菌消炎等
蜂蜜含葡萄糖、果糖、蔗糖、粗蛋白等，对于心脑血管以及胃肠道都有好处！
蜂蜜柠檬水的饮用注意事项
虽然说蜂蜜柠檬水对人们身体的健康有着多种好处，但是不管其功效再强大，其还是有所禁忌的 。那么蜂蜜柠檬水的饮用注意事项都有哪些呢？
如下：
1、经期不要和蜂蜜柠檬水哦 。由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛 。
2、由于蜂蜜柠檬水的酸性一般较强 ， 痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用 。尤其不宜与阿司匹林同服 。
3、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升，过量地饮用是会损害我们的胃等肝脏的哦 。
4、蜂蜜遇高温会丧失营养，最好用温开水冲泡 。
5、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝；
6、柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完；也可以将几个柠檬一次性榨成柠檬汁，放在冻冰块的小盒子里冻成小块，要用时取出一块即可 。
柠檬水可以加蜂蜜！
柠檬含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等 。柠檬作用可以延缓衰老抑制色素沉着 ， 抗坏血病，预防心血管疾病 ， 清热化痰，抗菌消炎等
蜂蜜含葡萄糖、果糖、蔗糖、粗蛋白等，对于心脑血管以及胃肠道都有好处！
由此可以看出来两者成分性质各方面都没有冲突 ， 可以放一起的！
说是这样,但是要坚持喝才有用,柠檬含VC,可以美白,蜂蜜可以细腻皮肤,可是长期喝呢,会长胖,所以如果你不是很瘦的话,要注意保持身材哦.用温一点的水冲,烫水不好.
你也可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来,不过听说要放一段时间,让蜂蜜和柠檬充分融合,这样直接用水泡就好了 。很好喝,也很容易坚持,否则你每天去切一个柠檬会坚持不下来的,太麻烦呢.
【柠檬可以和蜂蜜一起泡水喝吗,柠檬泡水可以加蜂蜜吗】可以的，单纯柠檬水太酸了 ， 加蜂蜜，冰糖味道好些 。柠檬中含有丰富的柠檬酸，对色斑的预防与消除有作用，但会影响身体对钙的吸收，对胃刺激性大，要适量饮用 。
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