芒果可以和酸奶一起吃吗,酸奶,芒果,番石榴,橙子,火龙果,苹果一起吃会怎么样？ _生活百科

1、酸奶,芒果,番石榴,橙子,火龙果,苹果一起吃会怎么样?酸奶,芒果,番石榴,橙子,火龙果,苹果这些食物没有相克，一起吃对身体健康很好。
火龙果的功效与作用
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.有助于毒素的排出
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
芒果的功效与作用
1.防治心血管疾病
芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
2.抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3.美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4.明目
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
5.防治便秘
促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6.杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
7.祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
8.防止晕车
食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

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2、酸奶,芒果,橘子,山楂,李子能一起吃吗?酸奶、芒果、橘子、山楂、李子是可以在一起吃的，不过需要注意的是，一次性不要吃得太多。因为这些食物在一起过量食用的话，会有搭配禁忌和相克的成分。
尤其是橘子和山楂吃多了容易伤害脾胃，出现腹痛，腹泻拉肚子的情况，甚至引发更严重的后果。所以还是建议间隔一段时间分开食用，那样对身体健康是有好处的。
可以的，这几种水果都可以一起吃，但是不要吃太多了，适当的就好