1.首先，海鲜的营养价值非常丰富，富含钙 、贴、锌、碘、硒、锰、铜、钻等微量元素
2.豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称 。
3.海鲜与豆腐一起能起到蛋白质互补的作用，有利于蛋白质的吸收利用，同时能起到补充人体必须营养的好处 。
4.海鲜和豆腐一起做，能提高食物的鲜味，提高口感 ， 是一种不错的搭配 。
5.值得注意的是豆腐属性大寒,海鲜也多是寒性的,吃多了伤胃,不可多食 。
【海鲜可以和豆制品一起吃吗,海鲜汤里可以放豆制品吗】豆腐是我国素食菜肴的主要原料 ， 在先民记忆中刚开始很难吃 ， 经过不断的改造 ， 逐渐受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉” 。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种 。
豆腐有南和北豆腐之分 。主要区别在点石膏(或点卤)的多少，南豆腐用石膏较少，因而质地细嫩，水分含量在90%左右；北豆腐用石膏较多，质地较南豆腐老，水分含量在85-88% 。豆腐是中国的传统食品 ， 味美而养生 。
豆腐一般用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类，都可用来制作 。
经验总结扩展阅读
- airpods无线充电盒和充电盒的区别,airpods有线充电和无线充电区别
- 鸡蛋有晃荡感还可以吃吗,生鸡蛋摇晃里面有晃动是不是坏了 鸡蛋晃动了还能吃吗
- 芒果可以和酸奶一起吃吗,酸奶,芒果,番石榴,橙子,火龙果,苹果一起吃会怎么样？
- 鸡肉可以和胡萝卜一起吃吗,胡萝卜和鸡肉能一起吃吗,胡萝卜和鸡肉能一起吃吗宝宝
- HTC G7和天语W806哪个好
- HTC 7 Surround和iPhone4s哪个好
- 手表直径44mm多大？全方位解析,苹果手表44毫米和40毫米的区别
- 比尔盖茨有新女友了,盖茨和梅琳达离婚后首同框，他们当初是如何结识的？
- 皮蛋可以和菌菇一起吗,蘑菇与皮蛋能一起食用吗
- 虾皮可以和菠菜一起吃么,波菜与虾皮能一起做汤吗