虾皮可以和鸡蛋一起吃吗,鸡蛋能和虾皮一起吃吗 _生活百科

1、鸡蛋能和虾皮一起吃吗虾皮和鸡蛋能一起吃吗
虾皮和鸡蛋是可以混在一起吃的，两者都含有丰富钙质，是很好的补钙食品，两者混合在一起不会产生排斥反应，口感也甚好，不过要注意是否对虾皮过敏。
二、虾皮和鸡蛋一起吃的好处
1、对孕妇有好处
妊娠期是一个特殊时期，大家都知道，孕妇在妊娠期需要吃大量鸡蛋来保证营养，虾皮提供钙物质，同时吃虾皮鸡蛋可以提供身体的造血原料，常吃能有效控制贫血、孕妇腿脚抽筋等症状。
2、对儿童有好处
儿童时期也是长快速长身体的时期，需要大量的钙物质来维持身体的平衡，婴幼儿可以选择虾皮紫菜蛋汤来喂食，不仅味道极佳，营养也能得到补充，经常虾皮鸡蛋同吃，佝偻病的发生率会大大降低。
3、对老人有好处
由于年龄的增大，老人身体出现的状况会越来越多，如牙齿松动、反应迟钝和骨质疏松等，如果钙物质不能及时得到补充，这些问题会更加严重。可以选择经常给老人做虾皮煎蛋，虾富含钙物质、磷成分，鸡蛋具有大量蛋白质，能及时补充机体矿物质。多吃虾皮鸡蛋，既能预防骨质疏松的症状，还可以起
“虾皮和鸡蛋可以适量吃。虾皮性温，含有丰富的蛋白质，鸡蛋性平，含有丰富的卵磷脂、胆固醇、蛋白质等，这两种食物在性味上没有冲突，是可以一起吃的。鸡蛋和虾皮虽然营养丰富，但是也不适合多吃，人体吸收虾皮还有鸡蛋的营养成分是有效，吃多了不仅不能被人体吸收，甚至可能会造成浪费

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2、虾皮能和鸡蛋一起蒸吗可以，虾皮鸡蛋羹做法如下：
主料：鸡蛋2个、虾皮10g
辅料：油适量、盐适量、葱花适量
步骤：
1、准备原料
2、虾皮浸泡软后，清洗备用
3、鸡蛋打入碗里，加入蛋液与凉开水的比例是1：1.5倍的凉开水，加入少量的盐，搅拌至盐、蛋清、蛋黄均匀的混合在一起
4、用漏网过滤掉气泡
5、在蛋液表面轻轻放入虾皮
6、盖上保鲜膜，用牙签插上几个洞洞，上锅大火加热烧沸后转小火，蒸10分钟关火
7、虚蒸5分钟，放入葱花和蒸鱼豉油即可

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3、食物相生相克,虾皮能不能和鸡蛋一起吃?会有负面危害吗? 虾皮能和鸡蛋一起吃吗？它和什么食物相克呢？以下的常识你可一定要谨记，以免造成自己和身边人员不必要的麻烦。
虾皮能和鸡蛋一起吃吗？
首先虾皮是可以和鸡蛋一起吃的，因为虾皮中含有丰富的蛋白质，每100克虾皮蛋白含量超过30%，此外虾皮中的钙、铁、磷等矿物质含量也非常丰富，是缺钙者补钙的较佳途径。而鸡蛋中同样含有大量的维生素和矿物质以及高价值的蛋白质，可滋阴润燥、补脾益血等。这个你从生物学的角度就很好理解了，鸡蛋本身就是鸡的卵，胚珠周围的蛋黄蛋白本来就是为了孕育小鸡的，营养价值可想而知。鸡蛋和虾皮虽然营养丰富，但也不宜多吃，人体吸收虾皮和鸡蛋的营养成分是有限的，吃多了不但浪费，还会引起肠胃的不适，所以虾皮和鸡蛋的实用还要适量。此外虾皮和鸡蛋中的钙元素含量都比较丰富，而钙是骨骼生长必不可少的成分，一起吃有利于补钙，对小孩子来说更加适合。
虾皮煎蛋的做法
材料：鸡蛋4枚、虾皮2勺、葱、盐、胡椒粉。