5、防辐射：选用两三片干燥的苦瓜片用开水来冲泡，再盖好等10分钟左右之后就可以服用 。还可以适量的加一些红糖或蜂蜜来降低苦瓜的苦味，喝苦瓜汁对预防辐射有很好的作用 。绿茶也有很好的抗辐射作用 。
6、清热解毒：苦瓜片中含有丰富的维生素C，因此食入人体之后可以非常好的将疲惫消除，而且还有非常好的清热解毒功效，可以使人的精神变得更加好 。
7、美容养颜：喝苦瓜片泡的水，其在进入身体后可以促进伤口的愈合与皮肤新生 ， 且还可以很好的增加皮肤皮层方面的活力，能够有效治疗一些斑点以及青春痘等，经常用苦瓜片泡水喝，会使皮肤变得越来越细腻，而且其美容效果也非常好 。
8、促进食欲，帮助消化：经常喝苦瓜片泡的水对于帮助消化有很好的作用 ， 而且还会使食欲变得越来越好 ， 而且还能有效治疗便秘、多种胃肠道疾病以及内外痔疮等 。
苦瓜泡水喝有降三高的作用，如高血压、高血糖或是高血脂的病症 。如果经常性的喝一些用苦瓜泡的水 ， 可以有比较好的调理的作用 。再有就是因其性寒 ， 而具有清热解毒 ， 清解暑热，清肝明目的作用，如果有火热性的病症者，喝点苦瓜水，可以有降火的作用，使其火热之气得到清除 ， 而使身体恢复正常 。
可以抑制恶性肿瘤细胞生成 ， 防止癌细胞扩散 ， 同时对于人体皮肤又是有了伤口，还可以增强皮肤的活力 。苦瓜片含有丰富的维生素，还可以清热解毒，解除疲劳，对人身体有一定的好处 。像是消化不良的人可以多食，可以帮助消化 ， 对于便秘和痔疮有一定的疗效 。
含有非常丰富的维生素C ， 对女性有很好的美容功效降低血糖作用 ， 适合老年人经常使用有效的刺激味觉，增加食欲
可以增强免疫力，补充身体的维生素C和一些矿物质 ， 苦瓜干泡水可以加强人的抵抗能力补充人体需要的维生素B，经常喝苦瓜干泡水有益身体健康，
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3、苦瓜干泡水喝的好处 苦瓜泡水喝的禁忌 由于新鲜的苦瓜不容易保存 ， 因此，在日常生活中很多人把吃不完的苦瓜制成苦瓜干，用苦瓜干泡水喝 。大家都知道吃苦瓜尅清热去火 。那么 ， 用晒干的苦瓜泡水有什么好处呢？泡水的过程中有哪些禁忌呢？
苦瓜干泡水喝的好处苦瓜干来源于葫芦科植物苦瓜的干燥成熟果实，为椭圆形或长圆形片块 。其可以入药 ， 具有消暑清热 ， 解毒 ， 健胃等功效，能够治疗中暑 ， 痢疾，目赤疼痛等病症 。
苦瓜干可用于泡水，苦瓜有清热去火的作用柠檬有清热的作用 。干柠檬片和干苦瓜片一起泡茶喝 ， 有减肥的效果 。不建议一早喝，苦瓜晒之前可过水 。建议加上蜂蜜会比较好 。苦瓜有降低血糖和防治癌症作用 。
有条件的话，可以在家制作牛蒡苦瓜干猪骨汤，苦瓜干、牛蒡、枸杞、黄豆、蜜枣、薏米、猪骨头800克，此款汤能消暑；明目解毒；降血糖、血脂；免疫调节等 。很适合夏天喝，口感淡雅、清香，润而不腻 。青春的少女 ， 火气旺盛，脸上长痘，烟酒过度，熬夜失眠，虚火上升，皮肤失去光泽人群均可饮用 。此汤可以提高人体免疫力，对糖尿病、高血脂、高胆固醇症等有一定的辅疗作用，还可预防高血压及胆肾结石，并有利于减肥 。
苦瓜泡水喝的禁忌
老中医告诉我们，日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量，因为苦瓜性凉，服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况 。另外 ， 过量的服用容易伤害我们的脾胃健康，所以建议一些脾胃功能比较虚弱的人群服用的时候一定要谨慎 。
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