1、苦瓜晒干了能泡茶喝吗苦瓜干泡水喝有什么作用苦瓜的味道很苦，许多人都不爱吃它 ， 但是它的作用很多，那么苦瓜晒干了能泡茶喝吗？苦瓜干泡水喝有哪些功效与作用呢？
苦瓜晒干了能泡茶喝吗
苦瓜片晒干后密封，干燥保存 。苦瓜片维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳 ， 清心明目，益气壮阳的功效，苦瓜片还有抗癌的作用 ， 还可以降低血糖 ， 血脂，血压，也有助消化的功效 。
苦瓜干泡水喝有什么作用
1、促进消化
苦瓜干泡水能促进消化 ， 它能调理肠胃功能，也能消除消化道中的多种炎症，能加快肠胃对食物的消化和吸收 ， 对人类的食欲不振和消化不良都有很好的调理作用 。
苦瓜干泡水能降血糖，苦瓜干中含有一种类似于胰岛素的天然物质 ， 这种物质进入人体以后，可以降低血液中血糖的含量 ， 能预防糖尿?。材芗跎偬悄虿〔⒎⒅⒌姆⑸?。
苦瓜干泡水对皮肤也大有好处，有很不错的美容作用，它能促进皮肤再生，也能增加皮肤弹性，同时多喝苦瓜干泡的水 ， 还能预防青春痘，能让人们的皮肤变得细嫩爽滑而富有弹性，坚持饮用 ， 则能延缓多种衰老症状的发生 。
苦瓜干泡水能清除人体内的多种毒素 ， 能减少多种辐射物质对人体的伤害，最适合那些经常接触辐射源的人群饮用 。平时经常对着电脑工作的人群，多喝一些苦瓜干泡水，对身体也大有好处，能清肝明目，也能减少电脑辐射对人体的伤害 。
苦瓜茶怎么做
材料：新鲜苦瓜 。
1、挑选优质、新鲜的苦瓜 。
2、将新鲜的苦瓜清洗干净 。
3、将洗净后的苦瓜切成10-15毫米厚的片状 。
4、将切好的苦瓜放在太阳下暴晒3天，最好用铁丝网来承托，避免沾底，也可以均匀受热，待水份蒸发，就是半成品了 。
5、将晒好的苦瓜片放锅里烘烤，烤至颜色变为深褐色，散发甘香，就是成品的苦瓜茶了 。
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2、苦瓜干泡水喝有什么功效?对人体有哪些好处?苦瓜带有身体需要的很多营养元素，带有丰富多彩的维他命C，能够养颜美容，清除身体的疲惫 ， 苦瓜干泡水喝对身体健康是有益处的，可是虚寒体质，孕妇，处在生理期的女士喝苦瓜水可能会出现身体不舒服，引起经痛等问题，每一次喝苦瓜水要适当，喝得过多会出现恶心呕吐的状况 ， 对肠胃导致损害 。
苦瓜干泡茶的益处
1、清热解毒下火
苦瓜干寒性，泡茶食用有益于减少人体的躁热状况，防止造成身体生热容易上火，非常合适一些容易上火、或是身体素质躁热的群体服用 ， 能够减轻口干口渴、牙龈肿疼的等不适感病症 。
2、促进消化
因为苦瓜干归属于凉性食物，泡茶食用，能够提高肠胃的滑利性，之中充裕的水份还可以滋养肠胃，提高肠胃蠕动，降低排泄物在身体的等待时间，协助人体圆满大便，具有一定促进消化的功效，而且能够防止便秘，有利于身心健康 。
3、降低血糖
苦瓜干带有一定的茄子甙和相近甘精胰岛素等独特成份，这种成份具备优良的降血脂功效，针对高血糖具备辅助医治功效，合适一些糖尿病人服用，有利于控制本身的血糖值成分 。
4、益肝利尿：有科学研究表明，经常喝苦瓜片泡的水对我们的肝脏和脾胃都有很好的保护作用，并且对降低高血压、高血脂以及高血糖这三脂也有很好的效果 ， 同时也还有很好的益肾利尿功效 。
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