1、酒后头痛怎么缓解?喝酒能够让人忘却一些烦恼，可是喝酒也会带来一些不良症状，有些人喝醉酒之后 ， 会感到头疼，非常的不舒服，还会有恶心想吐的感觉，需要及时缓解，让醉酒的人尽快清醒 ， 得到休息，那么酒后头痛怎么缓解？酒后头痛症状如何缓解？
1、酒后头痛怎么缓解
1、甘蔗解酒
将准备好的甘蔗去皮，切成小段，减脂榨成甘蔗汁 ， 这样的方法有利于快速醒酒 。
2、中药解酒
中药葛花30克加适量水，煎汤饮服 ， 解酒效果尤佳 。
3、雪梨解酒
取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服 。
4、生姜解酒
如果发现酒后有恶心恶吐的现象 ， 可以取一小片的生姜，放在嘴里面，这样可以有效的缓解症状 。
醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收 。
6、大白菜解酒
将大白菜帮洗净 ， 切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒 。
7、芹菜解酒
取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症） 。
8、饮浓米汤
浓米汤里面含有大量的维生素B，本身维生素B会和身体中的酒精产生化学反应，使得酒精迅速的转化为尿液，然后随着排除体外，如果加上点白糖 ， 效果更佳 。
9、豆腐解酒
饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜 。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄 。
10、饮酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量 ， 煎后饮服 。
2、酒后饮食禁忌
酒和汽水在胃中结合，能加快酒精吸收，汽水中含有大量的二氧化碳，对人的肠胃有损坏，会刺激胃粘膜，减少胃酸分泌 。影响消化酶的产生，甚至导致急性肠胃炎 ， 胃痉挛等 。
如果本来就有肠胃疾病，喝酒后又喝大量汽水，会造成胃和十二指肠大出血，血压不正常的人，酒后喝汽水，会导致血压迅速上升 。
酒中的酒精成分，对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用，两者相结合，对心脏的刺激更为严重，这对于心脏功能不好的人更为不利，此外 ， 醉酒后喝浓茶，对肾脏也是不利的 。
(1)增加心血管负担
酒后不可以喝咖啡，不然会加重酒精对人体的伤害，因为酒精能毒害人体的一切细胞 ， 其中受害最严重的就是大脑，如果喝酒后喝咖啡 ， 会使大脑极度兴奋转入极度抑制，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大的增加心血管负担 。
(2)损害肾脏健康
咖啡和浓茶一样 ， 有利尿作用，会加重酒精中毒时的机体失水现象，而且有可能使酒精在体内转化成乙醛后来不及分解就从肾脏中排出，从而导致肾脏中毒 。
醋不能解酒 。喝酒太多，酒精会对胃肠粘膜造成严重刺激，使胃和时而脂肪充血，胃酸分泌增加 ， 胰腺液大量产生 ， 此时喝醋，醋中的酸性物质加重对胃粘膜的刺激，会诱发胃，十二指肠溃疡或是急性胰腺液等疾病 。
菠萝用来榨汁喝酸甜爽口，但是不适宜酒后饮用，因为菠萝中含有大量酸性物质，酒精本来对胃黏膜就有刺激，加上菠萝中酸性物质，造成双重刺激，容易导致呕吐和胃痉挛的症状出现 。
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