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4、喝酒之后头痛怎么办?长期大量的饮酒对人体的危害是很大的，不同的人体质不同，喝酒之后的反应也会有所不同 ， 有些人喝完酒之后会感觉头非常的痛，没有完全适应喝酒，酒后需要缓解这种状况 ， 那么酒后头痛怎么办？如何缓解酒后头痛？下面为大家介绍方法 。
1、喝蜂蜜水
喝酒之后想要缓解头疼可以喝蜂蜜水 。柠檬水中含有的特殊的果糖成分能够促进体内酒精的分解吸收，有效快速解决喝酒后头疼等不适 。特别是在睡觉前喝蜂蜜水不仅有助于睡眠还能够预防睡醒之后头疼 。
2、喝西红柿汁
喝酒之后想要缓解头疼头晕的话可以喝西红柿汁 。西红柿汁中含有的果糖也能够帮助快速有效分解酒精并且促进吸收 。喝西红柿汁大约300ml以上就能够起到很好缓解头疼头晕的不适 。
喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝糖水 。喝糖水缓解酒后头疼的原理跟喝蜂蜜水是一样的 ， 都是利用含有的果糖加速体内酒精的分解吸收 。一般说来蜂蜜水的效果要比糖水的好 。
4、喝芹菜汁
喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝芹菜汁 。芹菜汁中含有具有能够帮助分解酒精的B族维生素 。酒后头疼、面色潮红都可以喝芹菜汁来缓解 。如果是酒前喝芹菜汁的话也能够帮助预防酒后出现的头疼头晕等不适 。
5、喝浓米汤
喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝浓米汤 。浓米汤中同样含有丰富的维生素B，维生素B与酒精产生化学反应，能够快速分解酒精，如果是在浓米汤中加点白糖效果会更好 。
6、大量饮酒的危害
1、长期大量饮酒使三大营养素以及维生素矿物质摄入量减少 ， 造成营养不均衡 。
2、造成胃、肠黏膜的损伤以及对肝脏功能的损害，从而影响几乎所以的营养物质的消化、吸收和运转 。
3、急性酒精中毒可能引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足 ， 影响营养吸收利用 ， 严重导致酒精性营养不良 。
4、酒精对肝脏有直接的毒性作用，可能会导致脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎、肝硬化以用肝癌 。
5、增加患高血压、中风、乳腺癌和消化道癌的危险 。
6、酒精分解代谢后会产生乙酸，体内乙酸过多会导致尿酸排出减少，对高尿酸血症和痛风有一定的影响 。
7、导致极性酒精中毒，造成意识缺失、晕迷甚至死亡 。
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5、酒后头痛怎样快速缓解疼痛?在生活中有很多时候都会出现喝醉酒的情况 ， 这会对健康造成不利影响，需要及时做好护理调理工作可以缓解不适症状，那么酒后头痛怎么办快速缓解疼痛？酒后头痛怎么办最快最有效？酒后头痛的缓解方法有很多，下面就来详细了解具体内容吧 。
酒后头痛可以喝蜂蜜水来缓解 。
蜂蜜水中含有大量的果糖 ， 果糖进入人体之后能加快人体对于酒精的分解和排出，从而帮助缓解酒后头痛不适 ， 并且还能够帮助较快进入睡眠 。
2、西红柿汁
酒后头痛可以喝西红柿汁来缓解 。
西红柿中含有较多的天然果糖，能够帮助加快体内酒精的分解排出，有效帮助缓解酒后头痛、头晕等不适 。
3、按太阳穴
酒后出现头痛的情况，可以通过对太阳穴进行按揉来缓解 。
刺激太阳穴能起到提神醒脑、缓解疲劳的效果，一般可以直接用食指指腹进行按揉或者是用拳头打圈按摩，也可以配合薄荷油进行按摩 。
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