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2、香蕉不能和什么食物一起吃香蕉是日常生活中常见的水果，一年四季都有供应，但是，吃香蕉要要注意一些事项，不是什么食物都可以和香蕉搭配来吃的 。以下是我收集整理的不能和香蕉一起吃的食物，希望对你有帮助 。
不能和香蕉一起吃的食物
a、香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑 ， 年轻人会生色斑 。
b、香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨 。
c、香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛 。
d、香蕉不能和红薯一起吃 ， 吃了会发生不良生化反应，引起身体不适 。
吃香蕉的好处
1、吃香蕉可预防或治疗高血压
因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低 。
2、增加免疫力，预防癌症
香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收 ， 不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效 。
3、香蕉可以预防和缓解便秘
香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便 。
4、饭前吃香蕉可以减肥
香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ， 所以很多人用来当减肥的食物 。
香蕉吃多了会发胖吗
香蕉当中的确含有较高的卡路里，但是它的脂肪含量却是很低的，我们适量的吃一些香蕉既可以给身体提供热量又不会造成脂肪过盛 。另外，香蕉当中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以润肠通便 ， 帮助排毒，也可以加快身体的新陈代谢，燃烧更多的脂肪，平时适量的吃一点香蕉不仅不会发胖还有利于减肥 。
虽然香蕉的脂肪含量很低，但是它毕竟是高热量的水果 ， 如果每天都大量的吃香蕉的话，会导致体内的热量过盛，如果没有及时将其消耗就会转化为脂肪囤积在体内 。另外 ， 香蕉当中也是含有糖分的，过量吃的话也会使体内的糖分增多，身体代谢不良这些糖分也是会转化为脂肪的 ， 这样就很容易让人发胖了 。
如何挑选香蕉
1、观色:色泽鲜黄、表皮无斑点的香蕉，其内部还没有完全脱涩转熟，该挑选黄黑泛红、稍带黑斑 ， 最好其皮上有黑芝麻点、表皮有皱纹的香蕉 。
2、手捏:用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果;果肉硬结的为过生;易剥离的为过生果;剥皮粘带果肉的为过熟果 。
【香蕉不能和什么一起吃,香蕉不能和什么同时进食】
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3、香蕉不能和什么一起吃?1、酸奶+香蕉：会产生致癌物质 。
2、西瓜+香蕉：会引起腹泻 。
3、芋头+香蕉：一起吃会使胃不适，感觉胀痛 。
4、红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适 。
5、芋头+香蕉：会引起腹胀 。
6、红薯+香蕉：会引起身体不适 。
扩展资料：
香蕉适宜搭配的食物：
1、香蕉+芝麻：可补益心神、养心安神 。
2、香蕉+燕麦：可提高血清素含量、改善睡眠 。
3、香蕉+牛奶：可提高对维生素B12的吸收 。
4、香蕉+川贝母：可清热生津、润肺滑肠 。
5、香蕉+李子：可美容养颜 。
6、香蕉+苹果：可防止铅中毒 。
7、香蕉+土豆：可防癌抗癌 。
8、国光苹果+香蕉：防止铅中毒 。
9、香蕉+牛奶：提高维生素B12的吸收 。
10、香蕉+燕麦：提高血清素含量，改善睡眠 。
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