腊鸭腿的功效与作用,腊鸭腿的功效与作用( 三 )


10.鸭腿煮半小时后 , 拔萝卜块也倒进锅里,继续煮十分钟,就可以盛出来吃肉喝汤了
三、叉烧鸭腿
主料:鸭腿、火龙果、葡萄、叉烧酱、盐、白朗姆酒、洋葱、橄榄油、蜂蜜
1、鸭腿洗净,剔去骨头、肥油、筋,用刀背横竖各敲剁几下;
2、将鸭腿肉放入大碗中,加入叉烧酱、盐、白朗姆酒、洋葱;
3、用手抓拌,使肉均匀沾满调料,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏12小时左右;
4、将腌好的鸭腿肉取出,挑出洋葱,与肉分开;
5、煎锅中倒入橄榄油,略晃动锅子使之均匀地沾到油,
6、待油热后将鸭腿肉皮朝下放入,小火煎3分钟左右 , 视鸭腿皮颜色变深后关火 。
7、烤箱预热到180度 。烤盘中铺上油纸,摆上洋葱,
8、再将鸭腿肉皮朝下摆到洋葱上,在表面肉上刷些蜂蜜 , 
9、送入烤箱中层 , 上下火,烤13分钟左右
10、中间烤到7分钟左右时取出翻面,再在表面皮上刷些蜂蜜 , 送入烤箱继续烤至熟 。
11、取出烤好的鸭腿肉,晾至微温 , 用刀斜刀切成块 。
.准备材料,将鸭腿洗净擦干 。
2.在鸭腿的周身均匀地撒上盐,静腌制20分钟左右 。
3.将蒜香烧烤酱、生抽、蚝油、料酒、糖、胡椒粉、葱、姜与鸭腿拌匀 。
4.再加干欧芹碎,与鸭腿拌均匀 。
5.将鸭腿与料汁充分拌匀后,装入保鲜袋中冷藏腌制24小时,使其充分入味 。
鸭腿怎么腌制好吃?把鸭腿洗净,放入葱姜大料,桂皮,胡椒粉,少许糖腌制 , 四个小时,之后上锅开炸,这就是腌制鸭腿的制作方法

经验总结扩展阅读