轻断食（theFastDiet）也称“5/2断食法” 好的爱情，不是天生合适的两个人，而是愿意合适的两颗心( 二 )
降低接触面 ， 其实就是减少两人的相处时间和空间 ， 将了解和熟悉的内容缩减到最低 ， 只有这样 ， 才能激发彼此心中最初的欢喜 。
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【02】
遗忘对方 ， 关注自己
降低接触面以后 ， 最好的做法是 ， 适度遗忘对方 ， 不要总惦记着对方吃饭了没 ， 上班了没 ， 跟谁在一起 ， 或者今天又见了谁等等 ， 关于这些问题 ， 你越思考 ， 越心里没底 ， 倒不如给自己的心放个假 ， 彻底逃脱出感情的束缚 。
释压一份感情的疲倦 ， 就是唤醒感觉最好的方式 。
【轻断食（theFastDiet）也称“5/2断食法” 好的爱情，不是天生合适的两个人，而是愿意合适的两颗心】两人携手走了很长的一段路 ， 难免中途累到想放弃 ， 这个时候的最好办法就是松手 ， 各自休养生息 ， 多多在乎自己 ， 关注自己 ， 不管是找个地方休息也好 ， 还是各自安静待着也罢 ， 只要你能迅速调整状态 ， 投入到接下来的生活中 ， 一切都值得你去尝试 。
轻断食的感情维护办法 ， 旨在让人们学会模拟断联的方式 ， 却不被感情所束缚 ， 即使有了断联的各种征兆 ， 但是感情依然是好的 ， 而且目标也是一致的 ， 比如 ， 在一起 ， 继续相爱 ， 互相理解和懂得等等 。
少一点向外付出和诉求 ， 多一点向内认知和反省 ， 给自己一点成长的压力和空间 ， 这样的相爱方式 ， 注定会让感情变得很有生命力 。
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【03】
重新选择相爱的方式
好的爱情 ， 不是天生合适的两个人 ， 而是愿意合适的两颗心 。
怎么理解这句话呢？事实上 ， 好的爱情不是从一开始就有了完美的相处方式 ， 互相之间也没有多少了解和熟悉 ， 只是后来才有了磨合得轻松和舒适 ， 在这个过程中 ， 各自需要调整爱慕方式和期待 ， 更需要包容和退让 ， 以及理解和懂得 ， 所有这些 ， 会逐渐磨砺出一份最恰当的相处方式 ， 比如 ， 各自退后一步；互相隐忍一点；彼此迁就一点；互相理解一些等等 。
爱是恒久忍耐 ， 且有恩慈 。
所以说 ， 任何一场好的爱情 ， 都离不开长久的包容和迁就 ， 只有一方的退让和宽容是远远不够的 。
一旦你感觉到陪伴的人总是给你压抑和束缚 ， 不妨试着用轻断食的方式去维护感情 ， 保留或者提升你在感情中的神秘感和魅力 ， 说到底 ， 异性之间的感情还是需要吸引力来维系着 。
遇见缘分是幸运 ， 握紧爱情是能力 ， 一辈子拥有幸福才是目标 。
善于选择 ， 善于调整相爱的方式 ， 更善于经营感情 ， 才能将幸福延展万年 ， 希望你也如此好运 。
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