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豆腐和鸡肉可以一起吃吗,鸡肉跟豆腐能一起吃吗( 二 )

生活百科小知识


3. 鸡胸肉切片放热水焯下，去血水和腥味，颜色变白即可捞出沥水；
4. 蒜苗切短段备用;
5. 锅内留少许底油，下入焯好的鸡胸肉，翻炒片刻，放入炸好的豆腐泡翻炒，然后加入蒜苗段，马上淋入用生抽，蚝油 ， 香油，盐 ， 味精调好的料汁，再撒些胡椒粉，简单翻炒即可出锅；
6. 盛盘
【豆腐和鸡肉可以一起吃吗,鸡肉跟豆腐能一起吃吗】就是我豆腐可以一起煮吗 嗯 好像可以一起出来 25 不相克的话可以一起出

豆腐和鸡肉可以一起吃吗,鸡肉跟豆腐能一起吃吗

文章插图
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5、鸡肉能和豆腐一起吃吗?豆腐和鸡肉是可以一起吃的，两者都是含蛋白质较高的食物，一起吃可以补充人体的蛋白质 。通常我们对这两种食物一起食用会走入一个误区 ， 觉得鸡蛋和豆腐不能一起吃，主要是这两种物质合在一起使抗胰蛋白酶增加，影响身体对蛋白质的吸收 。其实不然 ， 只要这两种食物都加热过，其中的抗胰蛋白酶就会被破坏掉 ， 不会影响人体对营养的吸收 。抗胰蛋白酶是人体血浆中最重要的蛋白酶抑制剂 ， 占血浆总蛋白酶抑制能力的百分之九十以上，血浆中它的含量过高的话会阻止人体对蛋白质的吸收 。生活里含抗胰蛋白酶的物质很多 ， 如生鸡蛋、豆腐等，要注意食用此类食物时一定要加热再食用，如果不小心摄入过多的抗胰蛋白酶的话
你好，鸡肉是能和豆腐一起吃的，我们在做鸡肉丸子的时候就可以放点豆腐，和鸡肉馅儿一起做成丸子 ， 这样营养丰富
当然他俩可以一起吃了，没有问题的肌肉呢就是 。还有营养豆腐也是含有大量蛋白质，是可以一起吃的 。
鸡肉完全可以和豆腐一起吃的，鸡肉也可以和豆腐一块炖的 ，吃的味道也不错。
鸡肉和豆腐是可以一起吃的，没关系的 ， 两种食物也不相克，是可以一起吃的 。

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