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5、汤臣倍健维生素c片怎么吃摘要：汤臣倍健是营养保健品牌中的领军品牌，它所研制的营养保健产品非常多，汤臣倍健维生素c片就是旗下较为畅销的一款 。但很多顾客都不知道它应该怎么服用才是最好的，现在就跟小编一起来了解下它的最佳服用方法吧！汤臣倍健维生素c片服用方法
汤臣倍健维生素c片的服用方法很简单，每天服用1次，每次1片即可 。这个过程是一个持续性的过程，所以一定要坚持服用 。每瓶都有120片 ， 因此可以服用4个月左右 。
汤臣倍健维生素c咀嚼食用还是温开水吞服
汤臣倍健在2002年将膳食补充剂引入市场之后，产生了非常好的效果 。而它旗下的维生素c片有很多款，一般来说可以直接咀嚼食用即可，但有些味道比较苦，直接咀嚼的话非常难以下咽 ， 建议大家和着温开水吞服 。
汤臣倍健维生素c什么时候吃最好
汤臣倍健维生素c片可以增强人体免疫力，预防感冒 。但如果服用时间不恰当的话，就会使得它的药效被削弱 。
所以建议大家在早饭或晚饭后半小时服用，一般情况下每天服用1次 ， 每次1片 。如果平时有运动的话，可以根据运动量，适当增加服用剂量 。
汤臣倍健维生素c片长期服用有副作用吗
1、尽管在长期服用维生素c的过程中，按量服用并无什么不良反应出现，可是一旦突然停止维生素C的补充，就可能会引发坏血病 。
2、而且过量服用维生素c也会身体产生损害 ， 比如提高患肾结石的风险，并且会引起头痛、腹泻、呕吐等症状 。
3、孕妇过量服用会影响胎儿发育，儿童过量服用，还会提高患上骨骼疾病的概率 。
哪些人服用它效果更好
1、那些用节食的方式来减肥或是新鲜蔬菜摄入不足的人群;
2、皮肤暗黄、有晒斑、痘印、雀斑，需要美白皮肤的爱美人士;
3、免疫力低下，身体体质较差，容易受到病毒入侵的人群;
4、经常抽烟 ， 喝酒，牙龈出血，长期服用避孕药的人群 。
服用汤臣倍健维生素C注意事项
1、切忌过量服用；
2、过敏体质者慎用，对该产品过敏者禁用；
3、身体出现严重不良反应时，应立即送医；
4、维生素c片并不能够代替药物 ， 所以不能起到治疗作用；
5、不宜长期服用，身体缺乏维生素c的症状改善就应该停止服用；
【维生素c片怎么吃,维生素c片怎么吃 正确吃维生素c片的方法】6、如要需服用其他药物时 ， 应咨询正规的医生，避免药物之间发生相互作用 。汤臣倍健维生素推荐>>
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