1.女生的体型是跟遗传有关 。父母体型正常，那么子女发胖的机率有8%-10%;如果父母体型匀称 ， 子女发胖机率就有70%-80% 。听着就怕怕!
2.基因除了决定你的肥胖之外，它还会影响你的脂肪堆积的位置 。即便是相同体重的女性，也会有身材不同的状况，有的人脂肪会堆在下身、有的人则会堆在上半身 。
3.女性的雄性激素会使皮下脂肪的生长 。相同的年龄，大多数女性体脂率是会高过男性的 。
那么问题就来了，有人就会觉得小时候自己腿很直呀 ， 为什么长大后就变了?这就引发了以下这个问题 。
后天问题有很多不确定的因素 。比如一天中，你要重复站、坐、卧、行这几个动作，加上自身没有良好的习惯使用姿势 ， 也正因为这些不良的习惯 ， 就有可能导致腿部变形、不良的坐姿导致腿粗、臀肥 。
很多人怕锻炼后会有肌肉腿出现，(细细看看自己脚尖踮起就会发现小腿上有一块肌肉)，其实锻炼过后富有线条感的腿才是真正的美腿 。
如果像这种某宝P出来的筷子腿这样，除非你有先天的优良基因，否则基本没机会变成这样 。
想要瘦腿，你得先清楚自己的腿型是什么类型 。我列出以下3类比较常见的 。
大多数女生都害怕有的肌肉腿，简单点来说，就是下半身比较有肉感，踮起脚尖就能看到小腿上有块肌肉 ， 这种属于肌肉型肥胖 。而导致的原因有以下几点：
运动时运用的姿势不正确 ， 同时运动过程中发力不正确 。
过度强化训练，比如一周连续锻炼 ， 没有给肌肉充分的休息 。
训练后不注意放松拉伸肌肉 。
这一类，基本女生都会有，捏捏大、小腿处就能看到松松的肉基本上就是了 。而导致的原因：
吃的太多，运动太少，办公室女久坐都会有 。
日常生活习惯不好 。比如：下肢寒冷身体就会启动自我保护机制，那么这些受凉的地方就会储存脂肪来保暖 。
总体肌肉含量过低 。
还有一种女生，就是整体看上去都很瘦，但是局部看腿就显胖 ， 这类型属于下半身粗壮型 。而导致的原因：
长时间不运动 ， 并且久坐 。
脾脏虚弱也是个原因 。
知道为什么大腿胖了吧 ， 那就需要对腿部进行训练了 。关于如何训练才能拥有一双美腿 ， 多做耐力性的健身运动，尤其是针对腿部的训练 。通常想到要瘦腿，大家都会往户外跑步等有氧运动，但对于OL一族来说，并没有这个时间，所以我在这里推荐这套动作可以在家做哦，不久的将来就可以看到效果啦，重点贵在坚持哦 。
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2、dhc瘦腿丸使用方法日本dhc瘦腿丸在临床上的应用显示是具有瘦腿效果的功效的，尤其是针对水肿型肥胖效果是非常的显著 。那么dhc瘦腿丸要怎么吃呢？日本dhc瘦腿丸一盒有40粒，按照每天2粒服用的量，一盒是可以食用20天左右的 。对于减肥药 ， 大家都比较担心的一点是，是否有副作用以及服用的效果是否有保障 。日本dhc瘦腿丸作为一种保健品，在瘦身是具有辅助的作用，而且根据每个人的情况不同，服用的效果也是有所不同的 。因此建议大家在服用DHC瘦腿丸需要坚持吃，还要配合运动和按摩 。以上分享的是dhc瘦腿丸使用方法，但在服用dhc瘦腿丸，小编给大家分享一个方法 ， dhc瘦腿丸在用餐前半小时服用效果最好 。建议是每天的中午的午餐之前，服用之后的一个小时，建议是可以配合有氧的训练 ， 这样减脂的效果也是最明显的 。
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