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4、葡萄籽怎么吃,葡萄籽的吃法葡萄籽能吃吗?答案：不能直截吃 。
实在不然，直截食用葡萄籽不但不会对身体起到任何积极的效果 ， 反而会损害身体 。服用之后会加重胃肠负担，不利于消化吸取，会引发胃黏膜发炎或消化性溃疡等 。建议大家 ， 为了安全起见，服用经过加工提炼后的葡萄籽，比如 ， 葡萄籽软胶囊 。
自然葡萄籽中所含的OPC的百分比约为1%,也就是要获得50mg(毫克)的纯OPC,大约要吃近六公克的葡萄籽,约等同约三磅的有籽葡萄中的葡萄籽,以最佳建议量,天天100mg的OPC来说,一个人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有自然葡萄中获得足够的OPC，所以有时候一些自然有益健康的成分，幷不是都适合由摄取自然食品来猎取的 ， 浓缩萃取的健康食品成分还是有他的存在价值的 。
葡萄籽提取物中含多酚类物质原花青素(OPC)，迄今为止所发现的最强效的自由基根除剂之一，其抗自由基氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍 。本品是从红葡萄籽中提取有效成分 ， 含原花青素(OPC)高达95% 。
1，抗氧化:是葡萄籽提取物的抗氧化效果，是其它抗氧化剂无法相比的 。它是欧洲公认的最佳女性抗衰竭营养补充食品.有皮肤维生素,过敏的自然克星等 。具有超强的抗氧化能力根除自由基、制止自由基对人体细胞的摧毁 ， 进步人体免疫力的强力效果 。
2，抗过敏：能缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调剂机体免疫力，彻底改善过敏体质 。是过敏体质必备 。
3，抗辐射:有效防范和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的损害 。
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5、swisse葡萄籽怎么吃澳洲swisse葡萄籽精华片怎么吃 ， swisse葡萄籽要嚼碎吗在平时的生活中，女人凑在一起都会讨论保养的问题，因为对于女性来说爱美是一个永恒的主题 ， 所以这个话题是非常有热度的 。不少女性朋友都有购买澳洲swisse葡萄籽精华片来说，那么这款产品应该怎么吃呢？或者澳洲swisse葡萄籽精华片需要嚼碎吗？
澳洲swisse葡萄籽精华片是一款出名的保健品，它的成分中含有非常丰富的花青素 ， 这种成分不仅对于改善女性肌肤有着十分不错的促进作用，而且还能起到改善女性血管弹性的作用，让整个肌肤斑点减少 ， 肤色更亮，且具有很好的弹性 ， 因此若身体允许大家可以考虑购买这款产品来吃 。就澳洲swisse葡萄籽精华片来讲，一般建议女性每日服用两次，一次一片即可 。通常情况下，建议大家在早餐和午餐后服用，这样效果最好 。同时，服用澳洲swisse葡萄籽精华片的时候用温水送服便可，不需要咀嚼碎来吃 。
另外，大家要注意不是所有的女性都可以吃这款产品，对于处于孕期和哺乳期的女性来讲是禁止服用澳洲swisse葡萄籽精华片的，避免给腹中的胎儿和宝宝造成严重伤害 。而且还有提醒大家，swisse葡萄籽只是保健品，并不能代替药物来使用，所以当身体出现不适的时候应该第一时间先找医生做检查，然后再根据身体需要来补充 。
swisse葡萄籽一天吃几粒、一次两粒还是一次一粒、使用方法
在日常生活上，相信没有女性不想要拥有美丽的容颜，所以女性对各类保养品和保健品的需求量是非常大的 。在众多保健品中，swisse葡萄籽是比较受欢迎的 。那么就swisse葡萄籽来说，一天吃几粒呢？即一次是吃两粒还是一次一粒呢？且具体的使用方法是怎样的呢？
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