1、喝过康宝莱奶昔后要几个小时才能吃饭康宝莱奶昔正确吃法是怎样的？
在日常生活中，很多人十分喜欢吃减肥奶昔，尤其是在夏季的情况下，这些吃起来十分可口，而针对要想减肥瘦身的群体而言，吃减肥奶昔是减肥瘦身的好方法，这类食材带有丰富多彩的营养成分，吃完可以得到 饱腹感，最关键是没有胆固醇，含钠量也极低 。康宝莱奶昔里边带有很多的维他命a、维C、维他命e这些，这种营养成分可以合理抵抗身体的氧自由基，因此 具备减轻衰退的功效 ， 女士吃康宝莱奶昔，在减肥瘦身的另外还具备养颜美容的功效，但假如要想得到 好的实际效果，务必要把握康宝莱奶昔的恰当食用方法 。
康宝莱奶昔正确吃法是怎样的？
第一、康宝莱奶昔如何喝减肥瘦身
1、将25克蛋白质混和饮品添加300ml温开水，两平勺减肥奶昔，摇匀就可以应用 。
2、若每天2次，替代早饭和晚饭（相互配合适当蔬菜水果），中餐馆一切正常开展，更可做到减脂的实际效果 。
3、本商品相互配合其他商品应用更优 。
康宝莱奶昔正确吃法是怎样的？
第二、康宝莱奶昔的恰当吃法
每日喝3—4八杯水，4升等同于2热水瓶或16杯 。
康宝莱蛋白饮料调配方式 ：蛋白质混和饮品（英文名字：FORMULA1）（内装有汤勺二勺约25克）和250ml-400ml低脂奶搅拌均匀，替代二餐就可以 。
留意：一定得用冷的或温的，不可以太烫 。如没有低脂奶能用脱脂奶、豆桨、脱脂酸奶替代，还可以加多一勺蛋白质混和饮品自来水冲泡 。那样已得以出示全方位平衡的发热量，保证 身心健康需要的营养成分 。只需每日以一杯爽口的减肥奶昔替代早饭和午饭（或晚饭），但主食的时候少吃煎炸、高热量食物、高脂的食材，多吃蔬菜、新鲜水果 。
一切正常应用一般午饭 。建议：400克蔬菜水果、125克饭（胃口较小点的可减药）、100克鱼类、虾类或牛羊肉 。
小点心：苹果200克，没有苹果能用人参果、梨、桃替代，苹果比一切新鲜水果都好，但每日一个就可以了 。
如想晚饭吃主食，午饭与晚饭能够 互换 。当在非就餐时间肚子饿了，请喝半份蛋白饮料 。
康宝莱奶昔正确吃法是怎样的？
第三、常见问题：
1、在制做减肥奶昔时不能超温 ， 不必超出50度；
2、在应用康宝莱减肥商品另外要多饮水，由于多饮水能够 立即排出来减肥瘦身时的身体废弃物，清洁人体的功效 ， 大慨每日要喝六到八杯500ml水；
3、在减肥瘦身期内用心依照表明服食，早中晚代餐减肥，下午一切正常用餐，不能吃煎炸食品，非常是肯德基麦当劳等，不能吃肥肉，能够 牛羊肉，鸡脯肉 ， 精生猪肉等 ， 适当吃蔬菜，新鲜水果，晚上睡前两小时不能吃东西 。
4、康宝莱奶昔为代餐减肥营养饮品 ， 包括身体需要的营养元素，建议不必应用高蛋白食物、高效率能量的商品混和服用应用 。早晚饭应用减肥奶昔后，3钟头内建议不必应用正餐等 。
我知道早晨喝完四个小时后才能吃午饭，中间不要吃任何东西，午饭后不能再吃任何东西直到晚上喝完奶昔睡觉 。
-_-||问这个问题就等于问别人：
我现在吃了一口饭，要过多长时间才可以吃下一口…
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2、康宝莱燃脂美美纤宝纤维素片可以和康宝莱维生素C片同时吃吗不能，因为纤维素的主要成分是维E和维C还有纤维提取物 ， 你再加维C就等于加重了维C的摄取量 。就过量了 。
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