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鸡汤的营养价值及功效与作用,鸡汤的营养价值及功效与作用( 三 )

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鸡汤的营养价值及功效与作用,鸡汤的营养价值及功效与作用

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3、鸡汤营养价值很高,喝鸡汤有哪些好处?哪些人不宜多喝鸡汤呢?鸡汤营养价值很高 ， 喝鸡汤有哪些好处？1、老母鸡汤能滋补养生身体
滋补养生身体是老母鸡汤的主要功效之一，老母鸡汤中富含很多的蛋白质含量和碳水化合物 ， 还一些矿物，大家服用之后非常容易把这种营养元素消化吸收和利用，能促使身体新陈代谢，也可以滋补养生身体减轻身体孱弱 。
2、老母鸡汤能预防流感
老母鸡汤不仅美味可口，营养丰富，它还能提升身体的免疫能力，可以降低病毒感染对人体内的损害 ， 平常常常服用能有效的预防流感的产生 ， 而这些发烧感冒病人适当喝汤水老母鸡汤，还能推动病情好转，能感冒的症状明显好转 。
3、老母鸡汤能补充钙质
老母鸡汤中富含多种多样营养元素，尤其是钙与磷的成分都很优异，平常大家服用之后可以迅速把这种钙与磷消化吸收和利用 ， 能具有显著的补充钙质功效 ， 与此同时它还能推动骨骼生长 ， 能提高超声骨密度 ， 对人们多发的骨质疏松和骨关节病痛疼也是有不错的减轻和治疗的方法 。
4、老母鸡汤能益气
益气也是老母鸡汤的主要功效之一 ， 它在熬煮的全过程时会让柴鸡中的多种多样营养元素进行析出到料汁中，能益气，也可以减轻身体孱弱，对人们病后身体的调养有较大的益处 。
哪些人不宜多喝鸡汤呢？1、胃酸反流：
鸡汤有刺激性胃液代谢的功效 。因而身患胃炎、胃酸反流或胃溃疡出血的患者 ， 一般不适合喝鸡汤 。
2、胆道病症：
胃炎和胆道结石常常发创作者，不适合多喝鸡汤，因鸡汤内人体脂肪的吸收必须胆液参加，喝鸡汤后会影响胆襄收拢，易引发胃炎发病 。
3、血压高症：
高血压病患喝鸡汤，除造成心肌梗塞外 ， 还会继续使血压值不断上升，无法下降 。
4、高血脂症：
鸡汤中的人体脂肪被消化吸收后，会促进胆固进一步上升 。胆固醇过高，会在毛细血管子宫内膜堆积、造成冠状动脉硬化等病症 。
5、肾病综合症：
鸡汤内带有一些小分子水蛋白，身患急性肾炎、慢性肾病综合症或糖尿病的病人，因为病人肾肝对蛋白质分解物质不可以妥善处理，喝醉了鸡汤便会造成高氮质血症，加剧病况
以上就是我的详细介绍 ， 希望看完对大家有所帮助 。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论 。
鸡汤的营养价值有以下几点，
一、鸡汤营养价值非常高，滋味鲜美 ， 蛋白质含量高 ， 而且消化率高，很容易被人体吸收利用，可以增强体力、强身健体 。
二、鸡汤有益气补血、健脾补虚的功效，适合阴虚、经期或产后孕妇血虚的女性食用 。
三、鸡汤中富含丰富的维生素A、钙、磷等微量元素，这些成分可以起到清肝明目、保护视力、防衰老的作用，还可以缓解疲劳，改善肤色 。
鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法 。它不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类 。鸡汤的营养价值很高，民间有“济世良药”的美称 。“逢九一只鸡，来年好身体”的谚语 ， 是说冬季人体对能量与营养的需求较多 ， 经常喝鸡汤进行滋补，不仅能更有效地抵御寒冷，而且可以为来年的健康打下坚实的基础 。
鸡汤中含有丰富的维生素，b这种物质不单能滋养肌肤，还能为人体补充能量，可以快速缓解疲劳，促进体力恢复 。除了这些营养成分以外，鸡汤中还含有丰富的微量元素磷、铁、钙以及烟酸等营养成分，这些营养也是人体各器官正常工作时必须的重要物质 ， 它们能提高身体各器官的功能，防止功能退化和发生病变 。

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