西瓜和李子能一起吃吗?答案是可以的 ， 但必须少量同吃 。因为将这两种水果一起吃，而且还大量的食用的话，很可能对肠胃造成一定的损伤，这两种水果都是寒性的，如果吃多的话对肠胃的负担是非常大的，所以肠胃不好的人最好不要将这两种水果同吃，很容易就拉肚子的 。
二、与西瓜不能同吃的食物
1、羊肉
中医认为，将西瓜和羊肉一起吃是容易伤元气的 。因为羊肉性味甘热而西瓜性寒，两者同时进食的话，会有碍脾胃，还会降低羊肉对人体的温补作用 。如果患有阳虚的人讲羊肉和西瓜一起进食 ， 是很容易就引起脾胃功能失调的 。
2、绿豆
夏天大家吃的最多的水果是西瓜，喝的最多的是绿豆汤，但这两个食物千万不要混在一起吃 。因为西瓜和绿豆都是寒性的食物，如果混在一起吃的话 ， 很容易就一起肠胃的不适 ， 严重一点就是腹痛腹泻，两个食物最好间隔半小时再吃 。
3、油果子
如果将西瓜和平日里早餐中的油果子一起吃的话，可能会引起呕吐的症状 。不仅是油果子，所有的油炸食品都是不太适合和西瓜一起吃的 ， 很容易就拉肚子了，特别是冰西瓜，一个是极寒一个是极热，混在一起吃不出问题才怪 。
三、与李子不能同吃的食物
1、苦杏仁
李子千万不要和苦杏仁一起吃，因为这两种食物中都含有苦杏仁苷，这种物质在经过人体代谢的之后会产生一种具有毒性的氢氰酸，少量对人体无害，但是大量的话 ， 会引起中毒的现象 。也就是李子和苦杏仁一起大量食用，是可能中毒的 。
2、高钙食物
切记在食用高钙食物的时候，最好不要吃李子，因为李子含有大量的草酸 。草酸会影响人体对高钙食物营养的吸收，还会发生反应形成大量难溶解度的草酸钙，量少基本上没事，但是量多了可能会增加尿路结石的几率 。
3、蜂蜜
李子与蜂蜜大量同吃也是有可能中毒的 ， 因为蜂蜜中含有大量的活性酶，会加速分解李子中含有的苦杏仁苷成为有毒的氢氰酸，并增加其毒性 。所以吃多了是很有可能中毒的，最好不要将这两种食物混在一起吃掉 。
结语： 看完上面的内容，相信大家应该知道西瓜和李子到底能不能一起吃了 ， 我们中国人最讲究食补了，可不要胡乱搭配吃坏了肚子 。
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4、李子和什么食物不能一起吃在科学的饮食要求上，李子一般不可以和鸡肉 ， 鸡蛋，鸭肉还有柿子等等食物一起进食的 。
所以多和专业的人士请教 ， 沟通掌握正确的食物搭配方法很重要，这样可以确保我们在饮食上的卫生和安全，和别人沟通要注重高效率的沟通方法 。
1. 练习积极倾听
有效的沟通者总是好的倾听者 。积极倾听意味着通过给出肯定的答复和提出后续问题来表明您正在关注人们所说的话 。
2. 专注于非语言交流
掌握非语言线索和非语言信号有助于防止沟通不畅，并向周围的人表达兴趣 。在专业环境中与某人交谈时，请注意您的面部表情和语言 。您的语言暗示会影响您对某人的第一印象 。第一次见某人时，保持目光接触、限制手势和保持良好的姿势大有帮助 。
3. 管理好自己的情绪
为了清晰的沟通和您自己的个人幸福，重要的是管理您的情绪并在上下文中适当地表达它们 。强烈的情绪不必要地蔓延到专业环境中会导致沟通不畅 。
4. 学会征求他人意见
向同事寻求对您的沟通技巧的诚实反馈很好 。向你的同事或下属询问他们关于提高沟通技巧的建议可以帮助你更好地了解你在工作环境中的表现 。培养寻求其他观点的意愿，并与同事建立更好的关系 。
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