5. 练习公开演讲
公开演讲听起来可能令人生畏，但没有比寻找公开演讲机会更好的方法来培养良好的沟通技巧 。
出色的沟通者能够清楚地表达自己的感受，无论是与一大群人交谈还是与其他人面对面交谈 。经常在一群人面前讲话会放大你的优点和缺点，迫使你养成良好的沟通习惯 。
李子不能和什么一起吃
李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食 。
李子与青鱼相克 。
李子与鸡肉相克，食则腹泻 。李子和鸡肉都属于温性食品，同时食用会引起上火 ， 对身体有损害 。
李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服 。
多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿 。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃 。
IGA肾病患者是不能食用李子的，因为 ， 李子中的酸性含量很大 。
李子和什么食物不能一起吃？
李子不能和甜味水果一起吃，比如：西瓜、甜瓜、香蕉、榴莲等 ， 容易引起腹胀不适，甚至拉肚子；
不能和酸味水果一起吃 ， 比如：柠檬、橘子、山楂、杨梅等，会刺激胃部，引起胃酸过多，甚至出现胃溃疡等胃部疾?。?
不能和高钙食物一起吃，比如：奶制品、豆制品、钙片、虾蟹等，容易形成草酸钙，影响钙的吸收，增加患尿路结石的风险；
不能和苦杏仁一起吃 ， 可能引起中毒，损伤肝脏 。
文章插图
文章插图
5、吃三华李的好处 和西瓜可以一起吃吗吃三华李的好处
护肝
三华李对肝病有较好的保养作用 。可以减少病毒对肝脏的伤害，也能加快肝细胞的再生，增强肝脏的解毒能力，对肝炎和肝硬脂以及脂肪肝的发生，有一定的预防作用 。唐代名医孙思邈评价三华李说：“肝病宜食之” 。
补血
三华李中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用三华李对健康大有益处 。
美容
三华李有大量酸性成分 ， 也有一些维生素C和维生素E存在，这些物质都是可以直接被皮肤吸收的物质，因此人们食用三华李以后，可以加快皮肤细胞再生，也能消除皮肤炎症，经常食用三华李可以让人们的皮肤变得细嫩，红润，同进也能减少色斑的生成 。
清热利尿
三华李酒就有“驻色酒”之称 。祖国中医理论认为，李味甘酸、性凉 ， 具有清肝涤热、生津液、利小便之功效 。特别适合于治疗胃阴不足、口喝咽干、大腹水肿、小便不利等症状 。
三华李和西瓜不可以一起吃，两者食物相克，一起吃会引发腹胀不适 。
酸味的李子不能和西瓜一起吃 。水果有三种类型，一种是酸味水果，一种是亚酸味的水果 ， 还有一种是甜水果 。酸味水果不适合和甜味水果吃 ， 亚酸味的水果却可以和甜味水果一起吃的 。李子的品种有很多，有些李子的品种是亚酸性的 ， 味道是有甜的或者是酸甜类的，吃起来口感很好，而西瓜就是甜味的水果 ， 两者倒是可以一起吃
而有些李子的品种就超酸，你只要咬上一口感觉牙都要酸掉了，这类强酸性的李子 ， 就属于酸味水果，这类李子就不要和甜蜜味的西瓜一起吃了 。因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵 ， 引发腹胀不适 。特别是体质不太好的，更不要把两者合在一起吃，以免拉肚子 。
经验总结扩展阅读
- 天府t2和双流t2离多远,成都天府t2到双流t2几个小时
- 金达莱花的养殖方法和注意事项,金达莱花的养殖方法和注意事项
- 帝舵手表什么档次,帝舵和天梭哪个级别高一点？
- MOTO ME525+和HTC G14哪个好
- ios10.3耗电吗 ios10.3耗电情况和省电攻略【详解】
- 党参和西洋参的区别,人参、西洋参、花旗参、党参功效的区别是什么？
- 大蒜油好还是大蒜精好,大蒜油和大蒜有什么区别？
- 草鱼和青鱼口感的区别,青鱼是草鱼吗，和草鱼有什么区别
- 西洋参和三七粉可以一起吃吗,三七和西洋参能一起泡水喝吗?
- 牛肝菌不能和什么一起吃,牛肝菌禁忌