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3、白萝卜可不可以和西红柿一起吃?1
白萝卜可以和西红柿一起吃吗
可以一起吃 。
西红柿含有果糖、葡萄糖等糖类物质，还含有维生素A、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、硫等矿物质，有较高的营养价值，而白萝卜有清热解毒、止咳的功效，是常见的凉性蔬菜，含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质等 ， 白萝卜和西红柿含有的成分不冲突，两者可以一起食用 。

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西红柿萝卜汤的功效
补充营养
西红柿味道酸甜，含有果糖、葡萄糖、有机酸等，还含有多种维生素、矿物质 ， 而白萝卜含有大量的膳食纤维、维生素C、钙、锌、磷、铁等，两者一起食用，能为人体补充多种营养物质，可以促进新陈代谢，提高机体免疫力 。
增进食欲
西红柿含有多种有机酸，可以促进胃液的分泌，而且口味酸甜爽口，可以增进食欲 ， 而白萝卜含有丰富的膳食纤维及淀粉酶、芥子油等成分，能推动肠胃的蠕动 ， 有利于食物消化 。

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白萝卜和西红柿吃多少合适
1、白萝卜用量100~150克即可 。
2、西红柿用量1~2个即可 。
白萝卜性凉，过量食用会加重体内寒气，容易造成腹泻等症状，而且白萝卜、西红柿中含有大量的膳食纤维，吃多了会加重肠胃负担，容易导致消化不良、胃肠不适等 。另外，西红柿中有机酸、糖类物质较丰富 ， 吃多了会增加胃酸的分泌，可能会导致胃痛、胃酸等 。
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4、番茄可以和白萝卜一起吃吗入秋以后天气一天比一天凉爽，这个季节我们应该多吃一些白萝卜，今天就用白萝卜，搭配两个西红柿，给大家分享一个特别适合秋天吃的美食 。
1、洗净的西红柿顶部打上十字花刀，用开水烫一下，这样好去皮 。
2、洗净的白萝卜去头去尾，先切成薄片，在切成丝 ， 切好后放入盘中备用 。
3、准备适量的猪肉剁成肉馅，做好后放入碗中腌制一下 ， 然后加入一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油 ， 一小勺的胡椒粉，一小勺盐，打入一个鸡蛋，再放入切好的葱花和姜末，最后加入两勺淀粉，用筷子朝一个方向将肉馅搅打上劲，搅上劲以后放一旁腌制10分钟 。
4、将去掉皮的西红柿切成小块，切好以后装入盘中备用 。
5、锅中少放点油，油热后放入葱花，姜末炒香，炒香以后下入西红柿，先加入一点食盐 ， 这样西红柿更容易出汁 。
6、西红柿炒出汤汁以后下入萝卜丝，翻炒两分钟 ， 加入足量的清水，盖上盖子，先把水烧开 。
7、水开以后转成小火，抓一把肉馅，一手挤丸子，一手下丸子，全部做好后改中火，基本定型后，用铲子轻轻推动，让其受热均匀 。
8、盖上盖子，再煮三分钟 ， 再来调一下味儿，加入半小勺的盐，适量的胡椒粉，一勺味极鲜凝，上点香油，搅拌均匀就可以出锅了 。
9、最后撒上点香菜，一道西红柿，萝卜丸子汤就做好了，口感特别鲜嫩，营养美味 。
秋天秋干燥 ， 可以经常吃一些白萝卜，有清热润肺促消化的作用，还可以提高人体免疫力 。肉丸子的口感也特别鲜嫩，一点也不柴 ， 这个真的是非常适合秋天的一道汤，喜欢的朋友赶紧试一下吧 。
白萝卜和西红柿即番茄通常可以一起吃 。
1、白萝卜和西红柿是常见的配料 ， 白萝卜富含粗纤维、维生素、蛋白质以及碳水化合物等营养成分，西红柿含有大量的番茄红素、维生素C、胡萝卜素以及微量元素等，白萝卜和西红柿一起吃可以帮助身体吸收多种营养 。
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