① 抗癌战士
冷杉精油被发现是一种有效的抗癌物质 。法国的现代研究表明冷杉精油具有许多抗肿瘤特性，使其成为一种有前途的天然癌症调理方法 。体外研究表明冷杉精油及其活性成分蛇麻烯(α-humulene)在几种肿瘤细胞系中具有显著的抗癌活性，并且对健康细胞的毒性低 。
殷姐姐补充：体外研究仅表示可能具有潜在的抗癌活性，并不意味着临床具有抗癌的治疗效果 ， 从体外到临床仍有很长的路要走 。
② 预防感染
冷杉精油含有高浓度的有机化合物，可以帮助预防危险的感染 。因此，它也可以作为一种积极的急救剂 。含有冷杉精油的香油或药膏能很好地抵御感染 。
在《植物疗法研究》(Phytotherapy Research)发表的一项研究中，评估了冷杉针精油对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌的抗菌活性，结果表明精油的三种成分对金黄色葡萄球菌具有活性：α-蒎烯(α-pinene)、β-石竹烯(β-caryophyllene)和蛇麻烯(α-humulene) 。这显示了冷杉精油的抗感染能力 。
像三环烯、α-蒎烯、莰烯、柠檬烯和月桂烯这样的强效化合物都可以在冷杉精油中找到 。特别是α-蒎烯和柠檬烯已经被发现对常见的病原菌和真菌具有抗微生物活性 。发表在《世界微生物和生物技术杂志》(World Journal of Microbiology & Biotechnology)上的一项研究得出结论，冷杉精油和其他精油一样具有抗菌和抗氧化作用，这对个人卫生和护理行业的产品非常有益 。
③ 熏香
通过扩香或嗅吸冷杉精油可获得其芳香疗法的益处 。扩香冷杉精油时具有接地和赋能作用 ， 既可以刺激大脑 ， 又可以使身体放松 。当你感到压力或过度疲劳时，闻一闻冷杉精油可以帮助平静下来并重新充满活力，这是缓解压力的一个很好的方法 。
④ 止痛剂
传统医学和印度草药医学经常使用冷杉精油作为天然止痛剂 。为了放松肌肉和缓解身体疼痛——这对肌肉恢复很重要——冷杉精油可以用1:1的比例用植物油稀释后涂抹 。精油的刺激性质可以将血液带到表皮，从而提高愈合率并缩短修复时间 。
冷杉精油可以添加到按摩乳液或按摩油中，为背部或足部按摩提供极佳的疗愈功效 。如果是肌肉酸痛的问题，睡前涂上含冷杉精油的植物油、乳液或药膏，在早上减轻身体疼痛 。
⑤ 排毒
冷杉精油含有活性化合物，可以刺激身体清除毒素 。由于冷杉精油的清洁特性以及清除自由基和细菌的能力，对打算进行身体排毒的人有帮助 。
⑥ 清洁
通常精油很适合添加到家庭清洁溶液中，冷杉精油也不例外 。下次你想要制作通用清洁剂时 ， 可以加几滴冷杉精油，以达到天然而有效的消毒效果 。你也可以期待一个闻起来像森林一样清新的家 。
⑦ 呼吸功能
咳嗽？咽喉痛？尝试在香薰机中滴几滴冷杉精油，自然缓解呼吸不畅问题 。根据发表在《临床生物化学与营养杂志》(Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition)的研究，冷杉精油对伴随普通感冒或流感的呼吸道疾病非常有帮助 。
当扩散或嗅吸冷杉精油时，可以缓解呼吸窘迫，作为一种天然的“流感药物” 。精油有助于溶解黏液，对咽喉和支气管有抗炎作用 。此外，冷杉精油还能对抗自由基的损伤，这是对呼吸系统另一个好处 。
⑧ 体臭
冷杉精油清新、干净的气味并不是这种精油抵御体臭的唯一原因 。它还能减少导致体味的细菌数量 。如果你喜欢森林的气味，你会喜欢使用这种用途广泛的精油 。
⑨ 骨折和骨质疏松
冷杉通常在辅助骨骼修复方面的最佳精油清单中名列榜首 。可以每天将精油涂在问题部位三次，但记得用椰子油等基础油按1:1稀释后涂在皮肤上 。
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