薄荷柠檬水的正确泡法,柠檬薄荷水怎样做最好吃( 三 ) _生活百科

柠檬 -山楂：影响消化
当然可以一起泡了，而且减肥和养颜效果还非常好。
柠檬薄荷蜜：
材料：柠檬2个冰糖100G 蜜糖适量薄荷叶（干）
1．柠檬洗干净削掉表皮（最外层的）切丝或切碎挖肉弄碎备用薄荷叶捶碎备用
2．水300ML 加100G冰糖煮开后小火依次加入柠檬肉和柠檬皮丝煮至粘稠状态（大概30分钟）
3．加入薄荷叶碎搅拌均匀小火煮3-5分钟
4．放凉后加入适量的蜜糖搅拌均匀即可
做好的薄荷蜜放入冰箱冷藏好，每天挖1-2茶匙加适量的温水泡开喝，对感冒头痛，喉咙不适
减肥养颜有辅助食疗效用！

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3、青柠薄荷水的制作方法青柠薄荷水的制作方法
薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。平常以薄荷代茶，清心明目。下面是我为大家整理的青柠薄荷水的`制作方法，欢迎参考~
材料
薄荷15克
青柠2个
纯净水1.5升
蜂蜜适量
做法步骤
1、薄荷叶洗净后放入搅拌机，倒入一点清水打成薄荷汁;
2、把打好的薄荷汁通过过滤网倒入容器中，滤掉沫子和渣子;
3、把清柠檬切成薄片;
4、在容器中加入1.5升纯净水并放入薄荷，倒入蜂蜜搅拌均匀就可以饮用了。
小贴士
柠檬薄荷水一定要即调即饮，不能放置太久，不然味道会变浑浊，放置时间不宜超过半天。
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4、新鲜柠檬水的正确泡法新鲜柠檬水的正确泡法
新鲜柠檬水的正确泡法，柠檬是我们生活中常见的水果，果皮较厚，芳香浓郁，果汁较酸，很多人往往都用来泡水喝，其实柠檬的作用和吃法都有很多，以下来了解新鲜柠檬水的正确泡法。
新鲜柠檬水的正确泡法1
新鲜柠檬水的正确泡法
1、制作新鲜柠檬水时，一定要选择新鲜无虫无伤痕的柠檬，而且在用它泡柠檬水以前，应该先认真处理一下，用清水把它表面打湿以后，还要取适量的细盐，直接涂抹在柠檬表面，然后用手用力来回揉搓，这样可以把它表面的果胶去掉。
2、用手揉搓2到3分钟以后，再把它放到流水下冲洗干净，然后去掉表面的水分。用一个干净的水果刀把洗好的新鲜柠檬切成薄片，取3到4片直接放到干净的玻璃杯中加入10到15克蜂蜜，调匀以后腌制半小时。
3、准备适量的凉白开，直接倒入到放有柠檬片和蜂蜜的玻璃杯中，用干净的筷子把它调匀，这时新鲜的柠檬水才算做好，大家随时可以享受它的美味。
泡柠檬水的注意事项
1、平时想泡出新鲜好喝的柠檬水一定要注意柠檬的选择，一定要选择那些新鲜，而且是自然熟透的柠檬，再用它泡水，以前还要把它表皮上的果胶全部清理干净，不然会影响柠檬水的口感。
2、泡新鲜的柠檬水，一定要用凉白开来冲泡，绝对不能用开水去冲泡新鲜的柠檬片，不然会让新鲜柠檬片中的维生素c大量流失，而且它们会转化成一些带有苦味的特殊物质，人们在饮用泡好以后的柠檬水就会感觉味道有些苦，会感觉一点也不好喝。
新鲜柠檬水的正确泡法2
柠檬的吃法
生食：将柠檬鲜果洗净，直接食用。
糖渍柠檬：将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。